راه های رسیدن به سکینه از منظر قرآن و روانشناسی

سکینه به معنای استقرار و ثبات در برابر حرکت است و به آرامش روان آدمی و رفع نگرانی، اضطراب و تشویش از او رهنمون میشود. آرامش، خواسته تمام انسان ها در تمام زمان ها، با هر عقیده و گرایشی است که انسان برای به دست آوردن آن تلاش و رنج بسیاری را متحمل شده است. به تعبیر دیگر می توان گفت که این هدف مشترک کلی مذاهب و تشکل ها بوده و است و محدود به نوع خاصی از جهان بینی نیست پژوهش حاضر با هدف معرفی راه های رسیدن به سکینه از منظر دو دیدگاه قرآن و روانشناسی، با روش کتابخانه ای و با استفاده از منابع کتابخانه ای و مقالات منتشر شده و به دنبال پاسخ به این سوال است که راه های رسیدن به سکینه از دیدگاه قرآن و روانشناسی چیست؟ از این رو روش هایی را به انسان ها توصیه می کند که با به کارگیری آنها زندگی همراه با آرامش و سکون قلب حتی در مصائب و سختی ها برخوردار شود. لذا برای کنترل آنها روش هایی از قبیل ایمان، ذکر،توکل، تقوا، توبه، انجام مناسک عبادی مانند نماز و دعا و.. و از دید روانشناسی روش هایی چون مراقبه، یوگا، تجسم خلاق، غذا خوردن، استفاده از رنگ ها، رایحه درمانی، ماساژ و... مورد تاکید قرارگرفته است. تا عدم رسیدن به سکینه و آرامش قلب را پیشگیری کند یا اثرات آنها را خنثی و کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

سکینه ، قرآن ، روانشناسی ، آرامش قلب