تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر سطوح سرمی آنزیم تلومراز و پروتئین سیرتوئین شش در سالمندان

یکی از سازوکارهای اصلی پیری کوتاه­ شدن تلومرهاست که تحت تاثیر عواملی ازقبیل تلومراز و SIRT۶ قرار می­گیرد. فعالیت ورزشی می­تواند نقش موثری در به تاخیرانداختن پیری داشته باشد، اما سازوکار آن مشخص نیست؛ براین اساس، هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر سطوح سرمی پروتئین SIRT۶ و آنزیم تلومراز در سالمندان بود. بدین منظور، ۲۰ مرد سالمند با میانگین سنی ۸ ± ۶۳ سال، وزن ۷۸/۵ ± ۰۳/۷۱ کیلوگرم، شاخص توده بدنی ۲۵/۴۹ ± ۳/۲۴ کیلوگرم بر مترمربع و قد ۹۲/۵ ± ۷۹/۱۷۰ سانتی متر در دو گروه کنترل و HIIT قرار گرفتند. آزمودنی­ها در گروه HIIT با شدت ۹۰ درصد ضربان قلب ذخیره با سه ست و سه تکرار، برنامه تمرین دویدن را شروع کردند و درنهایت به پنج ست و شش تکرار رسیدند، اما شدت ثابت بود. تمرین سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته انجام شد. در پایان دوره تمرینی، نمونه­های خونی جمع­آوری شدند و عوامل مدنظر با روش الایزا اندازه­گیری شدند. برای تجزیه وتحلیل داده­ها از آزمون های آنالیز کوواریانس و تی وابسته استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر افزایش معنادار پروتئین سیرتوئین شش و آنزیم تلومراز را در گروهHIIT  در مقایسه با گروه کنترل نشان داد؛ بنابراین، با توجه به تنظیم کاهشی فعالیت تلومراز و پروتئین سیرتوئین شش با افزایش سن، فعالیت ورزشی می­تواند در جبران این کاهش و به تاخیرانداختن پیری نقش موثری داشته باشد و مسیر اثرگذاری مثبت فعالیت ورزشی در افراد سالمند را می­توان تاحدودی به افزایش عوامل ذکرشده نسبت داد.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی شدید (HIIT) ، آنزیم تلومراز ، سیرتوئین شش ، سالمندان