تاثیر ۸ هفته تمرینات کاردیو کیک بوکسینگ بر کیفیت زندگی دانشجویان پسر ساکن خوابگاه

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات کاردیوکیک بوکسینگ بر کیفیت زندگی دانشجویان پسر جوان خوابگاهی می باشد.روش کار: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. به منظور انجام این تحقیق ۲۰ پسر دانشجوی خوابگاهی دانشگاه علامه طباطبائی به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند که هر گروه شامل ۱۰ نفر می باشد. به منظور تعیین سطح کیفیت زندگی آزمودنی ها از پرسشنامه SF-۳۶ استفاده شد. یافته ها: بین کیفیت زندگی افراد دانشجو پسر گروه تجربی و کنترل تفاوت آماری معناداری مشاهده گردید و افراد در گروه تجربی تجربی احساس می کردند که کیفیت زندگی بهتری دارند.نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرینات کاردیوکیک بوکسینگ بر کیفیت زندگی دانشجویان پسر خوابگاهی تاثیر مثبت دارد.

کلیدواژه ها:

پسران خوابگاهی ، کیفیت زندگی ، ورزش هوازی ، تمرینات کاردیوکیک بوکسینگ