اثر تمرینات بینایی ورزشی و ذهن آگاهی بر ادراک بینایی و دقت تصمیم گیری داوران بسکتبال

هدف از این پژوهش، تعیین اثر تمرینات بینایی ورزشی و ذهن­آگاهی بر ادراک بینایی و دقت تصمیم گیری داوران بسکتبال بود. شرکت کنندگان این پژوهش   را ۵۲ داور بسکتبال زن و مرد (۲۰ زن و ۳۲ مرد)  تشکیل می­دادند که بر اساس جنسیت، سابقه و درجه داوری در چهار گروه آموزش تمرینات بینایی ورزشی، آموزش ذهن­آگاهی، ترکیبی (آموزش تمرینات بینایی ورزشی و ذهن­آگاهی) و کنترل همتاسازی شدند. گروه تمرینات بینایی ورزشی و ترکیبی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه در تمرینات بینایی ورزشی شرکت کردند. گروه ذهن­آگاهی و ترکیبی به مدت هشت هفته و هفته­ای یک جلسه، آموزش ذهن­آگاهی دیدند. در این مدت گروه کنترل به فعالیت های روزانه خود پرداختند. قبل از مداخله، یک روز و همچنین یک ماه بعد ازآن، دقت تصمیم گیری داوران با استفاده از آزمون ویدئویی و ادراک بینایی توسط دستگاه ردیاب بصری ارزیابی شد. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه­های تکراری تحلیل شد. یافته­ها نشان داد که در مرحله پس­آزمون و پیگیری، ادراک بینایی و دقت تصمیم­گیری گروه­های بینایی ورزشی و ذهن­آگاهی و ترکیبی بهتر از گروه کنترل بود، اما بین گروه­های تمرینی تفاوتی مشاهده نشد. بنابراین پیشنهاد شد برای افزایش ادراک بینایی و دقت تصمیم گیری داوران از تمرینات بینایی ورزشی و ذهن­آگاهی استفاده شود.

کلیدواژه ها:

تمرینات بینایی ورزشی ، ذهن آگاهی ، ادراک بینایی ، تصمیم گیری ، داور