اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی (MBCT)، بر کیفیت زندگی کارکنان نظامی

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر افزایش کیفیت زندگی در نیروهای نظامی است. روش کار: در این کارآزمایی بالینی جامعه آماری مورد مطالعه با استفاده از پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ-۲۸) غربال شد و تعداد ۴۰ نفر که در این آزمون نمره بالاتر از نقطه برش کسب نمودند به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه توزیع شدند. برای سنجش کیفیت زندگی، فرم کوتاه مقیاس کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (WHO-QOL-BREF)، از هر دو گروه آزمایش و کنترل به عنوان پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری به عمل آمد. گروه آزمایش ۸ جلسه شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی (MBCT)، را در فاصله زمانی پیشآزمون و پسآزمون دریافت نمود و گروه گواه مداخلهای را دریافت نکرد. یافتهها: نتایج پژوهش حاصل از تحلیل واریانس چند راهه (مانوا)، نشان داد، شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی اثر معناداری بر میزان کیفیت زندگی (۰۵/۰P>) گروه آزمایش داشته و این معناداری پس از سه ماه نیز از ثبات برخوردار بوده است. نتیجهگیری: شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی(MBCT)، میتواند کیفیت زندگی را در کارکنان نظامی ارتقا بدهد.

کلیدواژه ها:

Mindfullness Based Cognitive Therapy ، Quality of life ، Military Personnel ، شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی ، کیفیت زندگی ، کارکنان نظامی