حفظ سلامت در دوران شیوع جهانی ویروس کرونا

سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 286

فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

HCONF06_045

تاریخ نمایه سازی: 30 فروردین 1400

چکیده مقاله:

شیوع جهانی ویروس کرونا و سیاست های فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه، به این معناست که بسیاری از مردم نسبت به گذشته،مدت زمان زیادتری را در خانه و به صورت کم تحرک می گذرانند. برای بسیاری از افراد، انجام فعالیت های ورزشی معمول مانندگذشته، بسیاری از افراد مشکل است. فعالیت بدنی، الگوهای خواب و غذاخوردن و ریتم شبانه روزی نیز تحت تاثیر قرنطینه قرارخواهد گرفت. در نتیجه متعاقبا سلامت انسان ها در خطر قرار خواهد گرفت. در این زمان، فعال بودن هر چه بیشتر از لحاظ بدنی،تنظیم بهینه الگوهای خواب و غذا خوردن و همچنین فعالیت بدنی، از اهمیت بسیاری برای مردم برخوردار است.در این مقاله، ما دربارهی عواقب کاهش فعالیت بدنی و نتیجتا به هم خوردن تعادل انرژی در دوران قرنطینه و همچنین چندیناستراتژی خانگی برای حفظ سلامت متابولیک در دوران پاندمیک بحث خواهیم کرد.

نویسندگان

احمدرضا اسحاقیان

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران