اهمیت ورزش طی شیوع کرونا در دوران مدرسه و ارائه پیشنهادهای کاربردی (فعالیتهای داخل و خارج از منزل)

هدف از مقاله حاضر بررسی اهمیت ورزش طی شیوع کرونا در دوران مدرسه و ارائه پیشنهادهای کاربردی میباشد. اطلاعات به شیوه ی توصیفی گردآوری گردیده است.ویروس کرونا نه تنها سلامتی جوامع را بهطور مستقیم نشانه گرفت بلکه به صورت غیرمستقیم نیز با محدود کردن فعالیتهای همگانی و ورزشی، تندرستی اقشار مختلف را تهدید نمود؛ به نحوی که تعطیلی فعالیتهای ورزشی خود عامل بروز بسیاری از بیماریها، تشدید چاقی و فقر حرکتی در جامعه است. بر اساس نتایج ورزش در زمان شیوع کرونا در رشد تمام ابعاد جسمی، ذهنی، روانی و اخلاق تأثیرگذار بوده و از ملزومات برنامه درسی در مدارس میباشد. لذا پژوهشگران و فعالان در حوزه سلامت توصیه میکنند برای تقویت سیستم ایمنی در این ایام، فعالیتهای ورزشی به شکل متفاوت انجام شود. بدینمنظور میتوان به روشهای مختلف با ورزش در خانه و افزایش فعالیتهایی نظیر پیاده روی از چاقی و سایر تبعات عدم تحرک جلوگیری کرد.در خانه معلمان باید درس تربیت بدنی را به صورت روزانه در قالب فعالیتها و بازیهایی متناسب با سن، جنس و دوره تحصیلی دانش آموزان و اهداف درس تربیت بدنی تهیه و ارائه دهند. بر اساس نتایج برای اصلاح و بهبود وضع تربیت بدنی شرایط ویژه شیوع بیماری کرونا بهتر است موارد زیر به کار گرفته شود:1ـ معلمان تربیت بدنی ضمن آموزش و نرمش، دانش آموزان را به انجام فعالیت بدنی و ورزشی در خانه تشویق کنند. 2ـ جذب نیروهای تخصصی رشته تربیت بدنی برای تدریس در کلاس تربیت بدنی 3ـ افزایش و توسعه امکانات و وسایل ورزشی یکسان برای تمامی مدارس 4ـ افزایش سطح آگاهی مسئولان مدرسه و اولیای دانش آموزان در مورد زنگ ورزش و اهمیت فعالیت بدنی در شرایط کرونا 5ـ استفاده از بازی و فعالیت بدنی جایگزین فعالیت ورزشی مدرسه در منزل6ـ در دوره ابتدایی فعالیتهای حرکتی باهدف افزایش نشاط، شادابی و ارتقای آمادگی جسمانی در بخش بازیهای حرکتی در خانه توصیه میشود.

کلیدواژه ها:

کرونا ، کووید 19- ، ورزش ، مدارس