اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب و استرس

هدف: طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت (WHO)، میزان اختلالهای روانی در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است. فشار روزافزون عوامل استرس زا و همچنین اضطراب و افسردگی که در مقاطعی از زمان گریبانگیر انسانها میشود، توانایی آنها را در روبه روشدن با مسائل بسیار ساده زندگی کاهش می دهد. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر اضطراب و استرس بود.ابزار و روشها: پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل 30 جوان زیر 35سالِ مراجعه کننده به مراکز مشاوره و روان درمانی شهر تهران در نیمه اول سال 1396 که با روش نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند، اجرا شد. این 30 نفر به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه 15 نفر) قرار گرفتند. از پرسشنامه های اضطراب بک (BAI) و استرس ادراکشده (PSS) به عنوان ابزار پژوهش استفاده شد. گروه آزمایش، 6 جلسه 90دقیقه ای طی دوماه به صورت هر هفته 1 جلسه و به شیوه گروهی تحت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفت و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با نرم افزار SPSS 20، از طریق آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیری (MANCOVA) و تحلیل کوواریانس یکراهه در متن تحلیل کوواریانس چندمتغیره صورت گرفت

کلیدواژه ها:

اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، اضطراب ، استرس ، جوانان