بررسی تأثیر رژیم غذایی و فعالیت بدنی و رفتار کم تحرک بر اضافه وزن و چاقی در دختران مقطع دبیرستان شهر رشت

مقدمه: چاقی امروزه در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه روبه گسترش می باشد. و این شرایط نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرارداده است. در حال حاضر افزایش روزافزون چاقی در نوجوانان به عنوان یک مشکل بهداشتی در دنیا مطرح می باشد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر رژیم غذایی و فعالیت بدنی بر اضافه وزن و چاقی دختران مقطع دبیرستان شهر رشت انجام گردید. مواد و روش ها: این مطالعه مقطعی تحلیلی با استفاده از مصاحبه و پرکردن پرسشنامه و اندازه گیری آنتروپومتریک بر روی 440 دختر دانش آموز در مقطع دبیرستان شهر رشت انجام گرفت. جمعیت مورد مطالعه دختران مقطع دبیرستان شهر رشت بود. نمونه گیری در دو مرحله انجام شد. ابتدا نمونه گیری خوشه ای تصادفی صورت گرفت و تعدادی از مدارس انتخاب شدند و سپس دانش آموزان کلاس های مختلف به صورت تصادفی به عنوان آزمودنی در نظر گرفته شدند. قد، وزن، WHR و شاخص توده بدنی آزمودنی ها به ترتیب 18/81±157/14 سانتی متر و 17/42±56/72 کیلوگرم و 0/13±0/96 سانتی متر و 4/16±21/70 کیلوگرم بر متر مربع بود. تغییرات قد، وزن و BMI تمام افراد در طی سه ماه با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 19 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: شیوع چاقی، اضافه وزن و کم وزنی دردختران دبیرستان شهر رشت 7/9، 20/5 و 10/9 درصد گزارش شد. میزان شیوع چاقی دور شکم نیز 42/75 درصد اعلام گردید. همچنین صدک BMI بین دانش آموزان دختر دوره اول و دوره دوم دبیرستان تفاوت معنی داری را نشان نداد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش، با استفاده از رژیم غذایی مناسب، افزایش فعالیت های فیزیکی و اضافه کردن برنامه منظم ورزشی تحت نظارت کارشناس ورزش می توان با اضافه وزن و چاقی مقابله کرد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، رژیم غذایی اضافه وزن ، چاقی ، چاقی شکم ، دختران ، دبیرستان