مروری بر عوامل موثر بر خواب پرستاران

زمینه و هدف: پرستاران در خط مقدم مبارزه با بیماری ها و حفظ سلامت بیماران می باشند لذا حفظ سلامت و ارتقا کیفیت زندگی ایشان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با توجه به اینکه پرستاران در شیفت های مختلف کاری از جمله شیفت شب فعالیت میکنند، بروز اختلالات خواب در آن ها شایع است. اختلالات خواب سبب بروز خستگی، افسردگی، اضطراب و خطاهای کاری می شود. هدف مطالعه حاضر بررسی عوامل موثر بر بهبود خواب پرستاران می باشد.مواد و روش ها : مطالعه از نوع مروری بوده که جهت دستیابی به اهداف آن از پایگاه های اطلاعاتی Google Scholar و SID و Magiran و کلید واژه های خواب و پرستاران استفاده شد. پس از غربالگری مقالات، هفت مقاله مرتبط وارد مطالعه و عوامل موثر بر بهبود خواب پرستاران استخراج شد.یافته ها : بر اساس یافته ها عوامل موثر بر ارتقای کیفیت خواب پرستاران در دو دسته قرار می گیرد -1 مدیریتی: نظیر مدیریت مناسب و کارآمد، برنامه ریزی دقیق شیفت کاری، استخدام تعداد بیشتر پرستاران، توجه به ریتم شبانه روزی افراد-2 فردی: نظیر استفاده از طب مکمل مانند استنشاق اسانس اسطوخودوس، استفاده از ملاتونین و ویتامین E ، تکنیک تن آرامی بنسون و تحریک نقاط طب سوزنی.نتیجه گیری: با توجه به اهمیت کیفیت خواب در حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی پرستاران آموزش مدیران در خصوص عوامل مدیریتی و آموزش پرستاران در خصوص عوامل فردی موثر بر بهبود کیفیت خواب ضروری است همچنین توجه مدیران سازمانی به تامین شرایط تسهیل کننده عوامل فردی موثر بر کیفیت خواب مورد تاکید است.

کلیدواژه ها:

خواب ، پرستاران ، عوامل موثر