بررسی تأثیر مزاج بر سندرم پیش از قاعدگی

زمینه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی((syndrome یکی از مسائل روان تنی مرتبط با تولیدمثل،همراه با علائم فیزیکی،شناختی،عاطفی و رفتاری است که حدود 7 تا 14 روز قبل از قاعدگی رخ میدهد و حدود 85 تا% 97 خانم ها از آن رنج می برند.بر اساس نظریات طب سنتی،مزاج فرد می تواند تعیین کننده ی خصوصیات عاطفی،جسمانی و روانی او باشد به گونه ای که حالت های روانی و نگرش افراد به مزاج فرد وابسته است.از این رو بر آن شدیم تا به بررسی تأثیر مزاج بر سندرم پیش از قاعدگی((PMSبپردازیم.مواد و روش ها: در این مطالعه مروری،تعداد 10 مقاله مرتبط از سال های 1387 تا 1397 از طریق جستجو در پایگاه های SID Google scholar, و با کلیدواژه های مزاج،سندرم پیش از قاعدگی به فارسی و کلیدواژه های PMS,,tnemarepmeT Premenstrual Cycle به انگلیسی انتخاب گردید و نتایج آنها به دقت مورد بررسی قرار گرفت.یافته ها: در تعدادی از مطالعات بیان شد افراد سردمزاج مبتلا به PMS ،بیشتر دچار نفخ،افزایش اشتها،فراموشی،تمایل به تنهایی و تحریک پذیری می شوند و افراد گرم مزاج بیشتر سرگیجه،حساسیت بیش از حد و گرگرفتگی را نشان می دهند.در مطالعات دیگری گفته شده انجام ورزش هوازی سبب کاهش علائم جسمی و روانی PMS در مزاج گرم و سرد می شود و بیشترین کاهش علائم در افراد سرد مزاج است.مطالعه ای دیگر نیز به کاهش بیشتر شدت علائم جسمی و روانی PMS پس از 8 هفته تمرین هوازی منظم در مزاج سرد نسبت به مزاج گرم اشاره کرده است.در یکی دیگر از مقالات ارتباطی بین بروز PMS و مزاج افراد مشاهده نشد.نتیجه گیری: با توجه به تأثیرات منفی PMS بر وضعیت روانی،جسمی و اجتماعی زنان و نیز احتمال تأثیرگذاری نوع مزاج بر بروز علائم آن،اتخاذ تدابیر درمانی مناسب بر اساس نوع مزاج هر فرد،منوط به انجام تحقیق و مطالعات وسیع تری می باشد زیرا پژوهش در این زمینه دارای نتایج کم و نسبتا متفاوت است.

کلیدواژه ها:

مزاج ، سندرم پیش از قاعدگی ، PMS