مطالعه تاثیر فعالیت های ورزشی بر سلامت افراد و کیفیت زندگی آنها

سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 924

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PCCONF07_443

تاریخ نمایه سازی: 21 دی 1399

چکیده مقاله:

ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادي دارد و در سازگاري فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد. ورزش در درمان بیماري هاي نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تآثیر می گذارد. فعالیت هاي ورزشی براي جوانان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست یابند. ورزش منظم و فعالیت بدنی باعث افزایش تاثیرات مثبت روانی و جسمی می شود و همچنین در مقابله با عوارض احتمالی در عوامل استرس زا مؤثر است و از ابتلا به بیماري هاي مزمن و شدید جلوگیري می کند. پژوهش حاضر با هدف مطالعه تاثیر فعالیت هاي ورزشی بر سلامت افراد و کیفیت زندگی آنها صورت گرفت. پژوهش مورد نظر از نوع مروري می باشد مگیران، ایرانداک و ... است. نتایج مقالات انجام گرفته ،SID و مطالب جمعآوري شده برگرفته از پایگاههاي اطلاعاتی همچون شده نشان دادند فعالیت هاي ورزشی در سلامت روانی و بدنی افراد و همچنین در تاثیرگذاري بر کیفیت زندگی افراد نقش اساسی دارند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت بدنی و روانی ، کیفیت زندگی

نویسندگان

فاطمه عرب اسدی

دانشجوی کارشناسی ارشد، رشته علوم تربیتی، دانشگاه پیام نور شاهرود

مریم وطن پرست

استادیار گروه علوم تربیتی، دانشگاه پیام نور شاهرود