تمرین مقاومتی هنگام همه گیری ویروس کووید- 19 : مقاله مروری

ابتلا به ویروس کووید- 19 منجر به تهدی دی ویرانگر برا ی جامعه بشری از نظر بهداشت، اقتصاد و سبک زندگی شده است. اگرچه این ویروس معمولاً به بافت ر یه و مسیر تنفسی حمله کرده و آن را آلوده می کند، اما در موارد حاد، تقریباً بر همه اعضای اصلی بدن تأثیر منفی دارد و می تواند منجر به عفونت شدید سیستمیک در برخی از افراد شود. در حال حاضر هیچ درمان موثری برای این بیماری وجود ندارد. شرایط پاتولوژیک قبلی یا بیماری های زمینه ای می تواند باعث وخامت اوضاع و افزایش آمار مرگ میر شود. بی تحرکی ناشی از قرنطینه طولانی مدت و فاصله گذاری اجتماعی می تواند توانایی بدن را در برابر عفونت ویروسی کاهش داده و خطر آسیب به سیستم های ایمنی، تنفسی، قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی و مغزی را افزایش دهد. تمرینات مقاومتی می تواند با اطمینان، کیفیت و زمان قابل قبول به راحتی و تقریباً در هرجایی و با حداقل منابع قابل اجرا باشد، ای ن امر در اقدامات اتخاذ شده برای کنترل انتشار ویروس کرونا عملی است و با آثار مثبتی که بر سیستم های بدن دارد می تواند در حفظ قدرات و استقامت بدن و تقویت سیستم ایمنی مورد توجه واقع شود. انجام تمرینات مقاومتی در شرایط همه گیری ویروس کرونا در این مطالعه مرور می گردد