اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افزایش شادکامی و سلامت عمومی زنان یائسه
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: چهارمین همایش ملی روانشناسی دانشگاه پیام نور
- کد COI اختصاصی: PBSPNU04_136
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 484
نویسندگان
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه پیام نور تهران ایران
دانشیار گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور تهران ایران
چکیده
یائسگی یکی از مراحل زندگی زنان است که با تغییرات جسمی و روانی همراه است. پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی برافزایش شادکامی و سلامت عمومی زنان یائسه 45 تا 60 ساله شهر تهران انجام گرفت. جامعه آماری این پژوهش را کلیۀ زنان متأهل یائسه مراجعه کننده به سرای محله منطقه 6تهران تشکیل می دهند. نمونه پژوهش شامل 26 نفر بود که به صورت تصادفی انتخاب ودر گروه آموزش ذهن آگاهی 13 نفر و گروه گواه 13 نفر گمارده شدند. افراد نمونه پژوهش، قبل، بعد و در پیگیری 2 ماه بر پرسشنامه شادکامی اکسفورد و سلامت روانی پاسخ دادند. آموزش ذهن آگاهی با استفاده از مدل کابات زی و همکاران 1990 در گروه آزمایشی اجرا شد، و گروه گواه در طول این مدت هیچ مداخله ای دریافت نکرد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر شادکامی و سلامت عمومی زنان سائسه موثر هستند. P< 0/001.نتایج آزمون تعقیبی بنفرونی نشان داد که در مرحله پس آزمون و پیگیری در متغیر شادکامی، افسردگی، اضطراب، شکایات جسمانی و سلامت عمومی بین آموزش ذهن آگاهی و گروه گواه تفاوت وجود دارد. P< 0/001 براساس نتایج این پژوهش می توان از آموزش ذهن آگاهی به عنوان برنامه های آموزشی مناسب برای بهبود شادکامی و سلامت عمومی زنان یائسه سود برد.کلیدواژه ها
آموزش ذهن آگاهی، شادکامی، سلامت روان، زنان، یائسگیمقالات مرتبط جدید
- بررسی ومقایسه نیمرخ عصب روانشناختی و اختلال شخصیت در دوگروه از افراد دارا و بدون تجربه استفاده از موسیقی های نامتعارف اجتماعی شهر تهران
- اثر بخشی طرحواره درمانی بر نشخوار ذهنی دانشجویان با اضطراب بالا
- ویژگی های طرحواره های ناسازگار اولیه واثر بخشی آن بر پیش بینی وشدت افسردگی ونشخوار فکری
- تاثیر یادگیری مهارت شناختی-رفتاری مبتنی برحل مسئله اجتماعی بر اضطراب و افسردگی درمردان مبتلا به نارسایی احتقانی قلبی
- پیش بینی سلامت روان براساس اجتناب تجربی و شفقت به خود
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.