بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر نشاط ذهنی دانش آموزان

پژوهش حاضر باهدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر نشاط ذهنی دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهر تهران انجام شد. روش پژوهشی نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر متوسطه شهر تهران در سال تحصیلی 1397-1398 بودند. تعداد 30 نفر دانش آموز به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند و پرسشنامه نشاط فکری را قبل و بعد از مداخله تکمیل و گروه آزمایش، آموزش ذهن آگاهی را طی 8 جلسه 90 دقیقه ای و در طی یک ماه دریافت کردند و گروه گواه این آموزش را دریافت نکردند. نتایج نشان داد که بین نمرات پس آزمون و پیش آزمون گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، تفاوت معناداری در متغیر نشاط ذهنی وجود دارد؛ بنابراین نتایج پژوهش بیانگر تأثیر آموزش ذهن اگاهی بر نشاط ذهنی در دانش آموزان بود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، نشاط ذهنی ، دانش آموزان