بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کنترل عواطف زنان دچار سوگ

پژوهش حاضر باهدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کنترل عواطف زنان دچار سوگ شهر تهران انجام شد. روش پژوهشی نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه زنان دچار سوگ شهر تهران بودند. تعداد 30 نفر از زنان دچار سوگ شهر تهران به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند و پرسشنامه کنترل عواطف را قبل و بعد از مداخله تکمیل و گروه آزمایش، آموزش ذهن آگاهی را طی 8 جلسه 90 دقیقه ای و در طی یک ماه دریافت کردند و گروه گواه این آموزش را دریافت نکردند. نتایج نشان داد که بین نمرات پسآزمون و پیشآزمون گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، تفاوت معناداری در متغیر کنترل عواطف وجود دارد؛ بنابراین نتایج پژوهش بیانگر تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر کنترل عواطف در زنان دچار سوگ بود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، کنترل عواطف ، زنان دچار سوگ