تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر شاخص توده بدنی و فشار خون زنان باردار

سال انتشار: 1399
محل انتشار: سومین کنفرانس بین المللی زنان، زایمان، ناباروری و بهداشت روانی
کد COI اختصاصی: WMCONF03_008
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 871

نویسندگان

استادیار فیزیولوژی ورزشی گروه علوم ورزشی، دانشگاه نهاوند ، نهاوند ، ایران

استادیار آسیب شناسی ورزشی گروه علوم ورزشی، دانشگاه نهاوند ، نهاوند ، ایران

چکیده

مقدمه: همراه با تغییرات سبک زندگی افزایش وزن در زنان باردار در حال افزایش است که باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل فشار خون ، زایمانزودرس ، سزارین و حتی مرگ مادر و کودک خواهد شد مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر شاخص تودهبدنی و فشار خون زنان باردار انجام شد.روش کار: پژوهش نیمه تجربی بر روی 30 زن باردار دارای اضافه وزن با سن بارداری 20 تا 27 هفتگی انجام گرفت. شرکت کنندگان با رضایتخود در دو گروه تجربی (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) قرار گرفتند برنامه تمرینی گروه تجربی شامل 12 هفته فعالیت ورزشی پیاده روی بهمدت 20 الی 40 دقیقه با شدت 45 تا 60 درصد ضربان قلب بیشینه انجام گرفت . برای بررسی طبیعی بودن داده ها از آزمون شاپیرویلک و برایبررسی تجانس واریانس گروهها از آزمون لون و برای مقایسه نمرات پیش آزمون و پس آزمون از تحلیل کوواریانس استفاده شد (0.05 ≥ P)یافته ها: نتایج این مطالعه نشان داد که گروه تجربی بعد از 12 هفته تمرین پیاده روی توانستند افزایش وزن کمتری نسبت به گروه کنترل راتجربه نمایند (p< 0.001). تمرین هوازی بر فشار خون سیستولیک (P=0.015) و دیاستولیک (P=0.015) در زنان باردار گروه تجربیتاثیر معنی داری داشت.نتیجه گیری: تمرینات هوازی با شدت متوسط بر شاخص توده بدنی و فشار خون زنان باردار تاثیر معنی داری داشت.

کلیدواژه ها

تمرینات هوازی ، شاخص توده بدنی ، بارداری ، فشار خون

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.