نقش نماز در سلامت روان و نشاط معنوی

یکی از مهم ترین مسائلی که دین مبین اسلام به آن تاکید کرده، توجه به سلامت و بهداشت روان است و چون دین مجموعه قوانینی است که منطبق بر نیازهای فطری انسان بوده و تمامی گزاره های آن خردپذیر است . لذا می توان گفت که سلامت روان آدمی در پرتو پایبندی به آموزه های دینی تضمین میشود.نماز از جمله عبادات و فرامینی است که خداوند متعال عمل به آن را واجب نموده و انجام آن در تقویت سلامت روان نقش بسزایی دارد. در این پژوهش به بررسی نقش نماز در تحقق و تامین سلامت روحی و روانی انسان می پردازد. این پژوهش مبتنی بر روش تحلیلی توصیفی و بر اساس فرضیه هایی نظیر تاثیر مثبت نماز بر روح و روان و کاهش امراض روحی و روانی و همچنین رابطه ی مستقیم نماز با بهداشت و نشاط روان صورت گرفته است در نهایت به این نتیجه دست یافته است که یاد خداوند مهمترین عامل تحقق آرامش روحی و روانی بشریت است چرا که خداوند به تمامی نیاز های فطری بشر آگاه است و آرامش حقیقی بشر تنها در سایه سار پیروی از فرامین الهی محقق می شود. بنابراین نماز رابطه مستقیم با بهداشت روان افراد دارد.زیرا که تاثیرآن در کاهش اضطراب و استرس ، کاهش وسواس عملی و خودکشی ، افزایش تمرکز حواس و ثبات شخصیت و شاد شدن جسم و روح، استقامت در برابر مشکلات ، حفظ تعادل و آرامش عضلات ، امنیت روانی انسان امری است غیرقابل انکار تا آنجا که قرآن کریم تاکید می کند که با یاد خداوند دلها آرام میگیرد.

کلیدواژه ها:

نماز ، سلامت روان ، نشاط معنوی ، ارتباط با خدا