گیاهان دارویی و کشاورزی پایدار و نقش آن در طب سنتی و سبک زندگی سالم

استفاده از گیاهان دارویی جایگاه بسیار مهمی در سیستم های بهداشتی و درمانی در سراسر دنیا دارد. این گیاهان به اشکال مختلف مانندگیاه تازه، خشک یا پودر شده، دم کرده، جوشانده، شربت، روغن های گیاهی و اسانس های فرآوری شده مصرف می گردد. گیاهان دارویی بهلحاظ آن که از جنس طبیعت بوده و تناسب بیشتری با بدن انسان دارند، کاربرد های وسیعی در پزشکی داشته و دارند. آنچه تفاوت بارز داروهای شیمیایی و گیاهی را نشان می دهد، مدت زمان مصرف، نحوه استفاده، غلظت دارو و در برخی موارد عوارض جانبی آن است. چنانچهافراد در دوران های مختلف زندگی خود از روش های سالم و طبیعی استفاده کنند، می توان گفت تا حد بسیار بالایی از ابتلا به بیماری ها واختلالات جسمانی و روانی مصون خواهند ماند. شیوه زندگی پدیده ای چند وجهی است که تمام جنبه های زندگی روزمره شامل خواب،خوراک، بهداشت، آداب و رسوم، کار، سرگرمی، روابط اجتماعی، طرز تفکر، رفتار، احساسات و عواطف را در بر می گیرد لذا برای تامینسلامت یک جامعه، یکی از مهم ترین عوامل مدیریت و بهبود سبک زندگی است. برای ارتقای سطح سلامت افراد جامعه و بهبود سبکزندگی آنها، توجه و همکاری سازمان های مختلف شامل کشاورزی، بهداشت و نیز شهرداری ها امری ضروری است ارائه اطلاعات کافی درخصوص روش های بهبود سبک زندگی و نتایج بی توجهی به این مسئله همچنین شناساندن گونه های گیاهان داروئی و خواص درمانی وعوارض جانبی آنها و نیز برگزاری کارگاه ها و کلاس های آموزشی برای ترویج استفاده از گیاهان دارویی توصیه می گردد. در این مقاله بهمعرفی چندین گیاه مهم پرداخته شد، لازم به ککر است که گیاهان دارویی تنو بسیار زیادی داشته ولی به علت محدودیت در معرفی همآن ها در این مقاله، فقط سه نمونه از آنها به طور خلاصه بررسی شد و در آخر توصیه شد با توجه به این بخش از کشاورزی و ارتباط آن باسبک زندگی سالم، افراد به این امر ترویج آن به نحو شایسته ای صورت پذیرد تا هم افراد بتوانند با آگاهی و دانش کافی در مسیر سلامتیخود قدم بردارند و واضح است که داشتن جامعه سالم بستگی به سلامتی تک تک افراد آن جامعه دارد اگر چه این مطالعه به صورت کیفیصورت گرفت اما می تواند انگیزه ای برای پیشبرد اهداف ارتقای سلامت افراد در جامعه باشد. این مطالعه همچنین می تواند موجب رونقکشت و کار گیاهان دارویی، تغییر الگوی طراحی فضای سبز رایج و استفاده بهتر از اراضی حاشیه ای و بایر و در دراز مدت جبران بخشی ازکمبود دارو های شیمیایی کشور با استفاده از گیاهان دارویی شود. هدف پژوهش حاضر که به روش مطالعه کتابخانه ای و بررسی منابع وماخذ انجام شده بررسی طب نقش طب سنتی در سبک زندگی سالم و در درمان بیماری ها و جایگاه استفاده از گیاهان دارویی در جهان وایران است.

کلیدواژه ها:

گیاهان دارویی ، سبک زندگی سالم ، سلامتی ، طب سنتی ، کشاورزی پایدار