تاثیر شش هفته ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس بر میزان اضطراب، افسردگی و سلامت روان زنان میانسال مبتلا به افسردگی

مقدمه: هدف از این پژوهش بررسی تاثیر شش هفته ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس بر میزان اضطراب، افسردگی و سلامت روان زنان میانسال مبتلا به افسردگی بود.مواد و روشها: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 30 زن میانسال مبتلا به افسردگی به طور تصادفی به 2 گروه کنترل و ماساژریلکسی با روغن گل یاس تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی به مدت شش هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه 30 تا45 دقیقه ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس دریافت کردند. برای اندازه گیری میزان اضطراب، افسردگی و سلامت روان آزمودنیها از پرسشنامه های اشپیل برگر، بک و GHQ28 قبل و بعد از مداخله استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها ازآزمون تی مستقل و تی زوجی در سطح P<0/05 استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس سبب بهبود سلامت روان زنان میانسال مبتلا به افسردگی نسبت به گروه کنترل شد .(P=0/001) همچنین میانگین امتیاز افسردگی و اضطراب در گروه ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کمتر بود .(P=0/001)نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق، به نظر می رسد که ماساژ ریلکسی با روغن گل یاس می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود سلامت روان زنان میانسال مبتلا به افسردگی کمک کند.

کلیدواژه ها:

ماساژ ریلکسی ، روغن گل یاس ، اضطراب ، افسردگی ، سلامت روان ، زنان میانسال