سنجش میزان شادکامی در کودکان ایرانی و بررسی ارتباط آن با بهوشیاری

دوران کودکی یکی از دوران های حساس و مهمی است که بر جنبه های مختلف زندگی فرد اثرگذار است و سالهای بزرگسالی را تحت تاثیر قرار می دهد، تجربیات خوشایند و ناخوشایند در دوران کودکی یکی از عوامل مهمی است که میتواند بر کیفیت زندگی فرد تاثیر گذارد و آن را تغیر دهد (جونز و همکاران، 2012)یکی از تجربیات خوشایند و مهم در دوران کودکی شادکامی میباشد. شادکامی در حالت کلی به معنای تجربه ی هیجانات مثبت در سطح بالا و هیجانات منفی در سطح حداقل است. درواقع، هرچه هیجانات مثبت در فرد بیشتر باشد به همان نسبت فرد شادکامی بیشتری را نیز تجربه خواهد کرد گاریسون و همکاران، 2007 در دوران کودکی شادکامی به عنوان یک هیجان برای کودک مطرح می شود و کودکان در سنین مختلف درک و تصویری متفاوت از شادکامی دارند موس و همکاران، .2011 شادکامی بر جنبه های مختلف زندگی فرد اثرگذار است؛ به گونه ای که نشان داده شده شادکامی با عوامل مهمی در ارتباط است. یکی از این عوامل مهم، بهوشیاری یا همان مایندفولنس میباشد (هان، .2005)بهوشیاری مفهومی است که سالها پیش توسط پروفسور جان کابات زین مطرح شد و ریشه ی آن را می توان در آیین بودا یافت که بودن در لحظه، و رهایی از گذشته و آینده ای نامعلوم از مفاهیم مهم آن میباشد. بهوشیاری از طریق فعال کردن ارتباط بین جسم و ذهن کارایی خود را در افراد نشان میدهد و به آنها کمک میکند تا بتوانند با بودن در زمان حال و لحظهی اکنون تجربیات خوشایندتری داشته باشند (رید،.2009)پژوهشها نشان داده اند که ارتباطی نزدیک بین بهوشیاری و شادکامی وجود دارد و رسیدن به سطح بهوشیاری دارای مزایای بسیار زیادی است که میتوان به رضایت از زندگی و لذت بیشتر اشاره نمود. در این راستا، پژوهشها بیان میکنند که رضایت از زندگی و احساس لذت داشتن از فاکتورهای شادکامی نیز هستند (کامپس و همکاران، .(2016 در واقع، بهوشیاری با افزایش حس شفقت در افراد سبب افزایش هیجانات مثبت و تجربه ی حس شادی می شود (سگال و تیس دال، .(2018 همچنین، نشان داده شده است که تمرینات بهوشیاری، با افزایش شادکامی و سطح بهزیستی روانشناختی در افراد، رابطه ی مثبت و معناداری دارد؛ به گونه ای که سطح بهوشیاری در فرد یکی از عوامل تعیین کننده ی سطح بهزیستی روانشناختی است، سطوح بالای بهوشیاری سبب افزایش سطح بهزیستی روانشناختی میشود و هرچه سطح بهزیستی در افراد بالاتر باشد به همان میزان افراد شادکامی بیشتری را تجربه خواهند کرد (کارمدی و بر، .2018)اگرچه رابطه ی شادکامی و بهوشیاری در سنین بزرگسالی مورد بررسی قرار گرفته است، تاکنون پژوهشی رابطه ی این دو مولفه را در کودکان ایرانی مورد پژوهش قرار نداده است. بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه ی بهوشیاری و شادکامی در کودکان ایرانی سنین 11-7 سال میباشد.