اهمیت آموزش تاب آوری برای کودکان طیف اتیسم

تاب آوری در کودکان اتیسم اهمیت بسیاری دارد،تاب آوری یک مهارت حیاتی برای افراد اوتیستیک است

روزجهانی اوتیسم دوم آوریل مصادف با سیزدهم فروردین است.

تاب آوری عاملی است که توانایی یک خانواده را در برخورد با ناملایمات و چالش ها توسعه میدهد و این مهم را از طریق بگارگیری و بسیج همه منایع ، به اشتراک گذاری و هم افزایی قابلیتها ، معنویت و نگرش مثبت به انجام میرساند.

تاب آوری بعنوان یک راهبرد برای پرورش فرزندان مبتلا به طیف اختلالات اوتیسم که مستلزم توان حداکثری برای مقابله با مسایل و چالشهای ویژه است بخوبی میتواند راهگشا بوده و کارسازی کند در همین راستا میتوان به توانمند سازی کودکان برای حل مسایل خویشتن ، تقویت مهارتهای ارتباطی بمنظور افزایش پیوندهای اجتماعی ، تاکید و توجه بر یادگیری از طریق اشتباهات و تجربیات به جای احساس شکست و ناکامی و هم چنین توجه و نظارت ویژه بر منابع و تواناییهای خاص و چه بسا از همه مهمتر توسعه روابط هر چه بیشتر خانه و مدرسه از عمده ترین مولفه های توسعه تاب آوری در طیف اختلالات اوتیسم میباشد.تاکید برقدرت امید ، خوش بینی و معنویت دستیابی به معانی و نتایج باشکوه در شرایط سخت را ممکن میسازد.

آموزش تاب آوری به این کودکان و افزایش توانایی آنها در ترمیم احوال روانی و گذر از بحران می تواند بهبود شرایط آنها را فراهم کند.

والدین و مراقبان این کودکان نیز نیازمند آموزش مهارت های تاب آوری هستند تا بتوانند بهترین حمایت را ارائه کنند.

از جمله راهکارهای کمک به کودکان اتیسم برای افزایش تاب آوری آنها، ایجاد محیطی حمایت کننده، کمک به یادگیری مهارت های تاب آوری، تمرین پاسخ های مناسب به ناکامی و اضطراب، و استفاده از حمایت دیگران می باشد.

 این توانایی می تواند بهبود روابط خانوادگی، حل مسائل اجتماعی و تفکر منطقی در این کودکان را تقویت کند.

تاب آوری یک مهارت مهم برای افراد اوتیستیک برای رشد است، زیرا آنها اغلب با چالش ها و ناملایمات منحصر به فردی در زندگی خود مواجه می شوند. در اینجا چند نکته کلیدی در مورد تاب آوری و اوتیسم وجود دارد:

- تاب آوری به افراد اوتیستیک اجازه می دهد تا در مواجهه با ناملایمات، سازگاری مثبتی داشته باشند، با موقعیت های دشوار کنار بیایند و بر موانع یا موانع غلبه کنند.

 به آنها کمک می کند استرس و اضطراب را مدیریت کنند، اعتماد به نفس و عزت نفس ایجاد کنند و در چالش ها موفق شوند.

- افراد اوتیستیک می توانند از طریق یک سری چالش های کنترل شده انعطاف پذیری ایجاد کنند، جایی که به تدریج وظایف جدید را بر عهده می گیرند و تسلط خود را توسعه می دهند. این به ایجاد اعتماد به نفس و توانایی مقابله با غیرقابل پیش بینی بودن و تغییر کمک می کند. 

- ایجاد یک محیط فیزیکی ایمن، پرورش دهنده و قابل پیش بینی می تواند استرس را کاهش دهد و مدیریت چالش ها و نشان دادن تاب آوری را برای کودکان اوتیستیک آسان تر کند. تنظیماتی مانند صندلی تعیین شده، فضاهای ایمن و کاهش نور می تواند کمک کند.

- شناخت و مدیریت احساسات بخش مهمی از تاب آوری است. افراد اوتیستیک ممکن است برای شناسایی احساسات خود و تمرین راهبردهایی برای آرام شدن در هنگام احساس غرق شدن نیاز به حمایت داشته باشند

- عادات فکری مفید مانند واقع بین بودن، نگاه کردن به جنبه های مثبت و انتظار خوب پیش رفتن می تواند تاب آوری را افزایش دهد. حرکت رو به جلو حتی زمانی که اوضاع بد به نظر می رسد نیز کلیدی است

- در حالی که تاب آوری مهم است، افراد اوتیستیک بیشتر از افراد عصبی نیازی به "کار کردن" روی آن ندارند. تمرکز باید بر ایجاد یک محیط همدلانه باشد که از نیازها و نقاط قوت منحصر به فرد افراد اوتیستیک پشتیبانی کند

 تاب آوری یک مهارت حیاتی برای افراد اوتیستیک است، اما باید از طریق یک محیط حمایتی، چالش های تدریجی و آموزش راهبردهای مقابله ای، نه با تقاضای تاب آوری از افراد اوتیستیک، پرورش داده شود. با حمایت مناسب، افراد اوتیستیک می توانند انعطاف پذیری و پیشرفت کنند.

در اینجا چند راه کلیدی برای کمک به توسعه تاب آوری در افراد مبتلا به اوتیسم آورده شده است:

- ایجاد یک محیط فیزیکی ایمن، پرورش دهنده و قابل پیش بینی برای کاهش استرس و تسهیل مدیریت چالش ها برای افراد اوتیستیک. 

این می تواند شامل تنظیماتی مانند صندلی های تعیین شده، فضاهای امن، کاهش نور و برنامه های بصری باشد.

- عادات مثبت اندیشی مانند واقع بین بودن، نگاه کردن به جنبه های مثبت، انتظار خوب پیش رفتن و حرکت رو به جلو حتی زمانی که اوضاع بد به نظر می رسد را تشویق کنید. این به ایجاد تاب آوری و نگرشی معتدل تردر مورد مشکلات کمک می کند.

- مهارت های حل مسئله را با آموزش افراد اوتیستیک در بیان مشکلاتشان و تمرین سناریوهای مشکل برای آماده کردن آنها برای شکست ها، آموزش دهید. دانستن چگونگی حل مشکلات و بهبودی از ناامیدی ها برای تاب آوری بسیار مهم است.

- از افراد اوتیستیک برای شناخت و مدیریت احساسات حمایت کنید، زیرا این بخش مهمی از تاب آوری است. 

به آنها کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی کنند. 

- ایجاد چالش ها و فرصت های تدریجی برای تجارب تسلط برای ایجاد اعتماد به نفس و توانایی مقابله با غیرقابل پیش بینی بودن و تغییر.

 تاب آوری را می توان از طریق یک سری چالش های کنترل شده توسعه داد.

- بر ایجاد یک محیط همدلانه که از نیازها و نقاط قوت منحصر به فرد افراد اوتیستیک پشتیبانی می کند،تمرکز کنید. 

کلید تقویت تاب آوری از طریق یک محیط حمایتی، آموزش راهبردهای مقابله ای و ارائه چالش های تدریجی است، نه با قضاوت در مورد رفتار افراد اوتیستیک. با حمایت مناسب، افراد اوتیستیک می توانند تاب آوری و پیشرت بهتری را تجربه کنند.