تاثیر درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی برتنظیم هیجان و کاهش حساسیت به درد در بیماران مبتلا به درد مزمن

پذیرش دومین مقاله کنفرانسی با عنوان تاثیر درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی برتنظیم هیجان و کاهش حساسیت به درد در بیماران مبتلا به درد مزمن

1404/08/30

چکیده:

این پژوهش به بررسی تاثیر درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و کاهش حساسیت به درد در بیماران مبتلا به درد مزمن می پردازد. درد مزمن یکی از مشکلات شایع و ناتوان کننده در حوزه سلامت است که علاوه بر پیامدهای جسمانی، آثار روان شناختی گسترده ای همچون اضطراب، افسردگی، نشخوار فکری و دشواری در تنظیم هیجان را به همراه دارد. پژوهش های متعددی نشان داده اند که مشکلات هیجانی می توانند تجربه درد را تشدید کنند و چرخه ای معیوب از افزایش درد و کاهش کیفیت زندگی ایجاد نمایند. در سال های اخیر، درمان های روان شناختی مبتنی بر شواهد به ویژه درمان شناختی رفتاری و رویکردهای ترکیبی آن، به عنوان مداخلاتی کارآمد در مدیریت درد مزمن مورد توجه قرار گرفته اند. یکی از مهم ترین این رویکردها، درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی است که با ترکیب تکنیک های شناختی رفتاری و تمرین های ذهن آگاهی، به بیماران می آموزد تجارب درونی و از جمله درد را با پذیرش و آگاهی غیرقضاوتگرانه تجربه کنند. در این پژوهش اسنادی که به شیوه کتابخانه ای انجام شد، نتایج حاکی از آن است که درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی با کاهش افکار ناکارآمد، افزایش توانایی تنظیم هیجان و تقویت پذیرش، نقش موثری در کاهش حساسیت به درد و ارتقای سازگاری روانی بیماران مبتلا به درد مزمن دارد.