رابطه تان در خطر است؟ این نشانه ها در سال اول ازدواج را جدی بگیرید!
عزیزانم، به عنوان کسی که سال ها با زوج های زیادی گفتوگو کرده ام، می خواهم رازی را با شما در میان بگذارم: بسیاری از مشکلاتی که سال های بعد در زندگی مشترک ظاهر می شوند، از همان ماه های اول قابل تشخیص هستند. امروز می خواهم با شما از نشانه هایی صحبت کنم که مثل چراغ قرمز رابطه عمل می کنند.
۱. وقتی حرف زدن سخت می شود.
- اگر احساس می کنید نمی توانید آزادانه نظراتتان را بیان کنید.
- وقتی طرف مقابل به جای گوش دادن، مدام از خودش دفاع می کند.
- اگر بعد از هر بحثی به جای حل مشکل، فقط کینه باقی می ماند.
بگذارید با مثالی بهتر این مورد را بیان کنم.
مراجعی داشتم که می گفت: "همسرم هر وقت حرف می زنم، یا گوشی موبایلش را برمی دارد یا می گوید حوصله بحث کردن ندارم. حالا بعد از دو سال، اصلا نمی دانم چطور با هم صحبت کنیم."
۲. وقتی "من" مهم تر از "ما" می شود.
- اگر همسرتان همیشه اولویت های خودش را مقدم می داند.
- وقتی در تصمیم گیری های مهم مشارکت نمی کنید.
- اگر احساس می کنید تنها دارید زندگی می کنید، نه با یک تیم.
و البته بهتر است بگویم ازدواج موفق مثل یک رقص دونفره است اگر یکی بخواهد تمام حرکات را تعیین کند، هر دو زمین می خورند!
۳. وقتی خاطرات خوب کم رنگ می شوند.
- اگر دیگر مثل قبل با هم نمی خندید.
- وقتی دیگر برای ساختن خاطرات جدید تلاشی نمی کنید.
- اگر بیشتر از اینکه به هم محبت کنید، با هم بحث می کنید.
برای تمرین این مورد پیشنهاد می کنم از همین امروز، هفته ای یک "شب خاطره سازی" داشته باشید. حتی یک پیاده روی ساده دو نفره هم معجزه می کند!
۴. وقتی مشکلات را انکار می کنید.
- اگر مدام به خودتان می گویید "همه زوج ها همین مشکلات را دارند.
- وقتی دوستان و خانواده از رفتار همسرتان انتقاد می کنند، اما شما توجیه می کنید.
- اگر احساس می کنید دارید خود واقعی تان را قربانی می کنید.
و هشداری که می توانم به شما بدهم این است که سکوت در برابر رفتارهای نادرست، مثل آب دادن به علف های هرز رابطه است!
۵. وقتی صمیمیت کم می شود.
- اگر تماس فیزیکی (دست دادن، بغل کردن) کاهش پیدا کرده.
- وقتی دیگر مثل قبل با هم ارتباط چشمی برقرار نمی کنید.
- اگر احساس می کنید دارید از هم دور می شوید.
پیشنهاد می کنم هر شب قبل از خواب، حتی اگر شده برای ۵ دقیقه، بدون موبایل و تلویزیون، فقط با هم گفتوگو کنید.
عزیزان، شناخت این نشانه ها به این معنی نیست که رابطه تان محکوم به شکست است. برعکس، مثل این می ماند که چراغ چک خودروی رابطه تان روشن شده - هشداری است برای توقف، بررسی و تعمیر. بسیاری از زوج هایی که به موقع این نشانه ها را جدی گرفتند و کمک خواستند، توانستند رابطه شان را نجات دهند.
شما چه نشانه های دیگری در رابطه ها دیده اید که می تواند هشداردهنده باشد؟ خوشحال می شوم تجربیاتتان را با من و دیگر خوانندگان در میان بگذارید.
پی نوشت:
در یادداشت بعدی به سوال دیگر شما مخاطبین عزیز پاسخ خواهیم داد.
چگونه یک گفتگوی سازنده داشته باشیم؟ تکنیک هایی که زندگی مشترک ما را نجات داد
(آموزش عملی مهارت های ارتباطی با مثال های ملموس).