محبت؛ بهترین راه سعادت و خوشبختی در زندگی

📝📝محبت؛ بهترین راه سعادت و خوشبختی در زندگی

✍غلامرضا رضایی تربقان

💢صدای خاوران _ دختری که پدر مدام از او انتقاد کرده و اعتماد به نفسش را زیر سئوال می برد و محبتی به او ندارد، کم کم احساس عدم اعتماد به نفس و کم بینی می کند و در این شرایط به صورت ناخود آگاه به سمت برقراری رابطه عاطفی با افرادی کشیده می شود که ممکن است از این ضعف او سوء: استفاده کرده و او سعی می کند در آن شرایط کمبود محبت را جبران کند.
یکی از مشکلات امروز خانواده ها و جوامع مدرن، “کمبود محبت“ است و در بررسی ها یکی از عوامل طلاق ، دعواهای زن و شوهر، فرار دختران از خانه، رابطه ناسالم، نبود و یا کمبود محبت است.

🔹“محبت“ از اساسی ترین نیازهای انسانی است که کمبود آن اثر مستقیم بر جسم دارد. یکی از راه های جلب محبت، هم دردی در مشکلات است، اما امروزه در خانواده و جامعه وقتی برای یکی از اعضا مشکلی پیش می آید به جای همدردی و درک او، اولین اتفاقی که می افتد نصیحت و از آن بدتر سرکوفت زدن است.

🔹محبت والدین خصوصا پدر در روحیه فرزندان و به خصوص دختران نقش مهمی دارد و در صورت کم رنگ شدن تاثیرات مخربی را به همراه دارد. برای رشد عاطفی و بلوغ احساسی دختران، محبت پدرانه الزامی بوده و کاملا تاثیرگذار است.

دخترانی که در خانواده محبت پدر را دریافت کرده اند، از لحاظ روانی و عاطفی در سلامت کامل بوده و می توانند تصمیمات بهتری را اتخاذ کنند. آن ها احساس امنیت و غرور می کنند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و ترس آن ها در آینده کمتر خواهد بود. دخترانی که از کودکی کمبود محبت را تجربه کرده اند در واقع تشنگی احساسی داشته و در بزرگ سالی مدام سعی در جبران آن با محبت جنس مخالف را دارند.

🔸دختری که پدر مدام از او انتقاد کرده و اعتمادبه نفسش را زیر سئوال می برد و محبتی به او ندارد، کم کم احساس عدم اعتماد به نفس و کم بینی می کند و در این شرایط به صورت ناخودآگاه به سمت برقراری رابطه عاطفی با افرادی کشیده می شود که ممکن است از این ضعف او سوءاستفاده کرده و او سعی می کند در آن شرایط کمبود محبت را جبران کند.

⭕️ راهکارهای افزایش محبت در خانه

🔻 همدلی، هم فکری، همکاری و مشورت با یکدیگر درباره مسائل مختلف میان اعضای خانواده.

🔻 هریک از زوجین دیگری را نزدیک ترین و محرم ترین فرد بداند و او را نیمه وجود حامی و پشتیبان خود تلقی کند.

🔻 یادگیری مهارت های ارتباطی نظیر احترام به نظرها و عقاید یکدیگر و مشورت کردن.

🔻 شناسایی و یافتن راه حل در هنگام اختلاف نظر یا سوءتفاهم و در صورت لزوم کمک و مشاوره افراد باتجربه.

🔻 داشتن صداقت، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل برای رسیدن به امنیت روانی و عاطفی در روابط زناشویی.

🔻 توجه به رفتارهای مطلوب همسر به گونه ای که متوجه شود برایش ارزش قائل هستید.

🔻 تشویق، تایید و بیان نکات مثبت در جمع و تذکر نکات منفی و انتقاد به طور محرمانه و در تنهایی.

🔻 توجه به افکار و خواسته های همسر در روابط کلامی، عاطفی و تصمیم گیری ها.

🔻 از همسرتان هدف و علت رفتار مبهمش را بپرسید و با روش مسالمت آمیز و خوشبینانه موضوع را مشخص کنید.

🔻 خشونت همسرتان را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب درباره آن گفتگو کنید.

🔻 از خطاهای یکدیگر به سرعت بگذرید و آنها را تحمل کنید.

🔻 در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، دیدوبازدیدهای خانوادگی و نظایر آن با یکدیگر مشورت کنید.

🔻 در هر فرصتی با همسر و اعضای خانواده تان ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.

🔻 هر از چندگاهی با همسرتان در فضای محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابی رفتار و روابط یکدیگر بپردازید.

🔻 مسائلی که ذهن یکی از زوجین را به خود مشغول کرده باید به صراحت و صادقانه مطرح شود و درستی و نادرستی اش مورد بررسی قرار گیرد.

🔻 هریک از زوجین باید زمینه های بروز سوءتفاهم ها و سوءظن ها را از بین ببرد و از رفتارهایی که موجب بروز سوءتفاهم و سوءظن می شود، خودداری کند.

🔻 پرهیز از مسخره کردن، متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دوپهلو.

🔻 آراسته، پاکیزه و جلب توجه در برابر همسر و پرهیز از پریشانی و وضع نامرتب.

🔻 دقت در انتخاب دوست و برقراری روابط دوستانه و معاشرت های خانوادگی با توافق همدیگر.

🔻 پرهیز از چشم و هم چشمی.

🔻 پرهیز از هرگونه رفتار مردسالاری یا زن سالاری.

🔻 عدم مقایسه همسرتان با زن یا مرد دیگر.

🔻 حتی المقدور عمل به قول هایی که به همسرتان داده اید، تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگی نینجامد.

🔻 پرهیز از نسبت القاب و زدن برچسب های ناگوار و نامطلوب (بدقول، زرنگ، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه) به یکدیگر.

🔻 دادن هدیه هرچند کوچک به مناسبت های مختلف به همسرتان.

🔻 عدم نگاه آرمان گرایانه و شاعرانه در مسئله ازدواج و روابط زناشویی و نیز اجتناب از انتظارت غیرواقعبینانه.

لینک کوتاه : https://sedayekhavaran.ir/?p=9212
کد خبر : ۹۲۱۲۰۷ مهر ۱۴۰۲ - ۱۳:۲۸

✍غلامرضا رضایی تربقان

منبع خبر :(صدای خاوران) آوای کاشمر،