تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری(کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس ملی رویکردهای نوین در آموزش و پژوهش
- کد COI اختصاصی: NERA04_190
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 664
نویسندگان
هیات علمی دانشگاه گنبدکاووس
کارشناسی ارشد حرکت اصلاحی موسسه غیرانتفاعی شمس گنبدکاووس
چکیده
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری (کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا به لوردوز کمری با کمر درد مزمن است. جامعه آماری این پژوهش را معلمان که مبتلا به لوردوز کمری شهرستان گالیکش تشکیل داد. نمونه آماری شامل 30 نفر که به صورت تصادفی به سه گروه کششی، تقویتی و گروه سوئیس بال تقسیم شدند. برای ارزیابی میزان لوردوز کمری با استفاده از خط کش منعطف مورد بررسی قرار گرفت. برای ارزیابی میزان تاثیر تمرینات کششی ، تقویتی و سوئیس بال از آزمون t همبسته استفاده شد و برای مقایسه تاثیر سه روش تمرینی از آزمون کوواریانس و آزمون شفه استفاده شد. تمامی داده ها در سطح معنی داری (05/0≥P) انجام شدند. نتایج تحقیق آماری داده ها مقدار 035/0p= (05/0> p) که کمتر از 05/0 است و مقدار 82/3f= را نشان داد. بنابراین فرض برابری میانگین نمرات لوردوز در سه گروه تمرینات کششی، تمرینات تقویتی و تمرینات سوئیس بال رد می شود. نتایج آزمون شفه نشان داد که میانگین نمره لوردوز تنها بین گروه تمرینات کششی و تمرینات سوئیس بال اختلاف معناداری وجود دارد.(بر اساس 036/0 =p-value ) بین سایر گروه ها اختلاف معناداری دیده نشد. بنابراین سه روش تمرینی کششی،تقویتی و سوئیس بال توانستند اثر معنی دار بر عارضه لوردوز کمری داشته باشند و موجب بهبودی آن شوند. بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت که علارغم اثرگذاری این سه روش بر ناهنجاری، تمرینات سوئیس بال تاثیر بهتری بر بهبودی لوردوز کمری دارد و می توان از این روش برای اصلاح لودوز کمری استفاده کرد.کلیدواژه ها
تمرینات کششی،تمرینات تقویتی،تمرینات سوئیس بال،لوردوز کمریمقالات مرتبط جدید
- بررسی نقش میانجی مهارتهای اجتماعی در ارتباط بین مسئولیت پذیری و سازگاری اجتماعی دانش آموزان دوره دوم ابتدایی شهر سردشت
- بررسی رابطه برنامه ریزی درسی معلمان با پرورش کنجکاوی و تفکر انتقادی دانش آموزان دوره دوم ابتدایی شهرستان سردشت
- چگونه توانستم گوشه گیری دانش آموزم آراد را بهبود بخشم
- حل تعارضات در سبک زندگی دانشجویی؛ راهکارها و رویکردهای علمی
- نقش سواد والدین در بهبود یادگیری و موفقیت تحصیلی کودکان دوره اول ابتدایی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.