اثر 12 هفته تمرین ترکیبی هوازی- مقاومتی بربرخی شاخص های آمادگی جسمانی-حرکتی و قلبی عروقی کشتی گیران جوان ؛ عنوان مکرر: اثر تمرین ترکیبی بر شاخص های بدنی کشتی گیران
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی و سومین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: SPORTC03_028
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 878
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سراب، سراب، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
چکیده
زمینه و هدف: تمرین ترکیبی استقامتی- مقاومتی سازگاری های ویژه ای را در کشتی گیران جوان به وجود می آورد. هدف تحقیق بررسی اثر 10 هفته تمرین استقامتی-مقاومتی بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی-حرکتی و قلبی-عروقی در کشتی گیران جوان بود. روش بررسی: آزمودنی ها 30 نفر از کشتی گیران اوزان هشت گانه کشتی آزاد و فرنگی ( سن 2/1±19/63 سال، قد 5/12±175/63 سانتیمتر و وزن 18/42±81/46 کیلوگرم ) بودند که موفق به کسب مقام اول تا سوم استانی شده و به اردوهای تیم ملی کشتی ایران دعوت شدند. از میانگین ± انحراف معیار و تی تست وابسته برای تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها: 10 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی، فاکتورهای تعداد ضربان قلب استراحت، زمان دوی نیمه استقامت 8 دقیقه ای، زمان دوی سرعت 20 متر، تعداد ضربان قلب در تست پله، بارفیکس، مسافت پرتاب توپ مدیسن بال، دراز و نشست افقی، دراز و نشست عمودی معکوس، 9×4 متر، تست ایلینویز، پارالل، تعداد طناب زدن در 5 دقیقه، پرش طول، پرش طرفین ( 1 دقیقه )، زمان ایستگاهی 1، 2، 3 و 5، شنا در سطح افقی (1 دقیقه )، انعطاف پذیری و مسافت بالا و پایین رفتن از طناب 5 متری را در کشتی گیران جوان به طور معنی داری بهبود داد. نتیجه گیری: با توجه به اینکه 10 هفته تمرین استقامتی-مقاومتی متغیرهای آمادگی جسمانی و قلبی- عروقی را در کشتی گیران جوان بهبود داد، به کشتی گیران، مربیان و متولیان امر ورزش کشتی از جمله فدراسیون کشتی، هیات های استانی و شهرستانی کشتی، مدارس و اولیاء توصیه می شود جهت حفظ و افزایش آمادگی جسمانی و قلبی- عروقی از نتایج تحقیق حاضر بهره گیرند.کلیدواژه ها
تمرین ترکیبی، آمادگی جسمانی و قلبی عروقی، کشتیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.