تاثیر آبزدایی با تمرین هوازی در مقایسه با سونا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کشتی گیران فرنگی کار
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: نخستین کنفرانس ملی تربیت بدنی و علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: PTLAR01_090
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 483
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، بروجرد، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه پیام نور شیراز، شیراز، ایران
دانشجوی دکتری تخصصی، فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شوشتر، شوشتر، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه پیام نور شیراز، شیراز، ایران
چکیده
تحقیق حاضر با هدف پاسخگویی به سوال زیر است: تاثیر آب زدایی با تمرین هوازی در مقابل سونا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کشتی گیران فرنگی کار بود. از بین کشتی گیران 20 تا 25 ساله شهر اهواز تعداد 16 نفر بر روی تردمیل و با 65 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و به مدت 90 دقیقه شروع به دویدن کردند، حداکثر اکسیژن مصرفی ورزشکاران از طریق آزمون بالک محاسبه شد. بعد از کم شدن 4 درصد از وزن بدنشان مانند گروه سونا، فردای همان روز در پس آزمون شرکت کردند. میزان کاهش وزن بدن آزمودنیها در هر دو گروه 4 درصد بود و هر زمان 4 درصد از وزن آزمودنی ها کاهش پیدا کرد تمرین هوازی یا سونای آنها به پایان رسید. تمامی آزمون ها در محیط سالن سرپوشیده و با درجه حرارت محیطی 28 تا 32 درجه سانتیگراد و رطوبت محیطی 49 تا 55 درصد انجام شدند. جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق در بخش آمار استنباطی از آزمون t وابسته و t مستقل استفاده شد و سطح معناداری p≥0/05 در نظر گرفته شد. نتایج آزمون t مستقل نشان داد آب زدایی بر اثر تمرین هوازی یا سونا تاثیر معنی داری بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی دارد.کلیدواژه ها
کشتی، آب زدایی، تمرین هوازیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.