اثربخشی یوگای خنده بر کاهش اضطراب و استرس زنان
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،علوم تربیتی و سبک زندگی
- کد COI اختصاصی: ICPE05_242
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 370
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، واحد شیراز، دانشگاه آزاد اسلامی، شیراز،
استادیار روانشناسی بالینی، گروه روانشناسی، واحد شیراز، دانشگاه آزاد اسلامی، شیراز، ایران
چکیده
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یوگای خنده بر اضطراب و استرس زنان بود. روش پژوهش تجربی از نوع آزمایشی با گروه آزمایش و گواه با طرح پیش آزمون پس آزمون بود. جامعهی آماری شامل زنان مراجعه کننده به فرهنگ سراهای شهر شیراز بود. حجم نمونه 30 نفر از این افراد بودند که به شیوه نمونه گیری دردسترس انتخاب و در دو گروه آزمایشی و گواه به ت صادف گمارده شد و به پر س شنامه افسردگی، ا ضطراب و ا سترس (DAS) در دو نوبت پا سخ دادند. گروه آزمایشی 10 جلسه آموزش یوگای خنده را دریافت کرد، در حالیکه گروه گواه آموزشی دریافت نکرد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که میانگین نمرات اضطراب و استرس در پس آزمون در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه به طور معناداری کاهش یافته است. بر اساس یافته های پژوهش می توان نتیجه گیری کرد که یوگای خنده بر اضطراب و استرس زنان تاثیر دارد.کلیدواژه ها
یوگای خنده، اضطراب، استرسمقالات مرتبط جدید
- مددکاری اجتماعی کودکان محروم از سرپرستی شایسته
- اثربخشی بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد - کودک بر بهبود رابطه مادر - کودک، افزایش هوش هیجانی و کاهش مشکلات رفتاری کودکان پیش دبستانی
- پیش بینی افت تحصیلی بر اساس سبک های فرزندپروری والدین و اختلالهای رفتاری در دانش آموزان مقطع ابتدایی شهر شیراز با نقش واسطه ای تاب اوری تحصیلی
- پیشبینی دلزدگی زناشویی بر اساس سرمایه روان شناختی در دانشجویان متاهل
- طراحی و اعتباریابی بسته آموزش مهارت های یادگیری خودتنظیمی مبتنی بر نظریه پنتریج و تاثیر آن بر اهمالکاری تحصیلی ، خودناتوان سازی تحصیلی و دلزدگی تحصیلی در دانش آموزان پسر متوسطه اول
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.