تاثیر 12 هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط (W-WJMIEP-R) بر سطوح سرمی ویتامین D، هورمون پاراتیرویید، کلسیم و فسفر در زنان یایسه اضافه وزن
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: دوفصلنامه ورزش و علوم زیست حرکتی، دوره: 8، شماره: 15
- کد COI اختصاصی: JR_JSBS-8-15_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 476
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه ارومیه
دانشگاه علامه طباطبایی
دانشگاه ارومیه
چکیده
مقدمه و هدف: پوکی استخوان بیماری متابولیکی استخوان است که کاهش عمومی و شدید چگالی استخوان را به همراه دارد. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دوازده هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط بر سطوح سرمی ویتامینD، هورمون پاراتیرویید، کلسیم و فسفر در زنان یایسه کم تحرک بود.روش شناسی: این مطالعه از نوع تحقیقات نیمه تجربی با دو گروه تجربی و کنترل بود. 20 زن یایسه کم تحرک داوطلب و واجد شرایط با میانگین سنی 60 2/12سال و شاخص توده بدن 29/46 3/24کیلوگرم بر مترمربع به صورت تصادفی در دو گروه تجربی 10)زن) و کنترل 10)زن) در این پژوهش شرکت نمودند. گروه فعالیت ورزشی در برنامه 12 هفتهای، هر هفته سه جلسه و در هر جلسه به مدت زمان 50 تا 60 دقیقه تمرینات هوازی با شدت 65 الی 70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره را اجرا کردند، درحالیکه گروه کنترل در هیچ مداخله ای شرکت نداشتند. از گروه تجربی و کنترل 24 ساعت قبل و بعد از 12 هفته برنامه تمرینی در حالت ناشتا به منظور اندازه گیری متغیرهای وابسته نمونه گیری خون به عمل آمد. اطلاعات مربوطه با روش آماری توصیفی و استنباطی تی همبسته و آنکوا در سطح معناداری (p 0/05) و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 23 تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: نتایج بین گروهی نشان داد که پس از 12 هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط سطوح سرمی ویتامینD، کلسیم و فسفر تفاوت معناداری نداشت (P> 0/05)، درحالیکه سطوح سرمی هورمون پاراتیرویید افزایش معناداری داشت .(p 0/05)بحث و نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است که 12 هفته فعالیت ورزشی هوازی پیادهروی و دوی سبک با شدت متوسط 65 الی 70 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره سطوح سرمی ویتامین D، کلسیم و فسفر را تحت تاثیر قرار نمیدهد، درحالی که هورمون پاراتیرویید را افزایش میدهد که احتمالا ناشی از دوگانگی اثرات آن برای بهبود توده استخوانی در زنان یایسه 50 الی 70 سال است.کلیدواژه ها
تمرینات هوازی، ویتامین D، هورمون پاراتیرویید، کلسیم، فسفر، زنان یایسهمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.