اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی، اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی در مردان جوان غیر فعال
- سال انتشار: 1392
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 5، شماره: 20
- کد COI اختصاصی: JR_JSP-5-20_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 515
نویسندگان
استادیار دانشگاه سمنان
استاد دانشگاه گیلان
دانشیار دانشگاه گیلان
دانشیار دانشگاه گیلان
چکیده
تحقیق حاضر با هدف بررسی آثار فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد بر انرژی دریافتی، اشتها و هورمونهای تنظیم کننده انرژی انجام شد. شانزده مرد سالم غیر فعال (سن22 /09± 1/44 سال، قد 172/55±6/33 سانتیمتر، وزن 70/55 ±8/90 کیلوگرم، درصد چربی بدن (17/95±4/30 به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت با شدت کم 55) درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت 45 دقیقه) و فعالیت با شدت زیاد 75) درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت 30 دقیقه) تقسیم شدند. آزمودنیها به صورت تقاطعی متعادل، دو شرایط آزمایشی 5 روز کنترل (بدون فعالیت ورزشی) و 5 روز فعالیت را پشت سر گذاشتند. آزمودنیها غذای مصرفی خود را در طول هر پنج روز وزن کرده و در برگه روزانه ثبت کردند. اشتهای آزمودنیها هر روز صبح با مقیاس دیداری (VAS) ثبت شد. غلظت هورمون گرلین، لپتین، انسولین و گلوکز در صبح روز ششم در حالت ناشتا پس از شرایط کنترل و فعالیت اندازه گیری شد. تغییر معناداری در انرژی دریافتی مطلق، اشتها، غلظت هورمون گرلین و لپتین در هیچ یک از گروه ها مشاهده نشد (P> 0/05)؛ اما انرژی دریافتی نسبی به طور معناداری در گروه با شدت کم کاهش یافت .(P=0/018) همچنین کاهش معناداری در غلظت انسولین (P=0/041) و گلوکز (P=0/022) در گروه با شدت زیاد مشاهده شد. چنین میتوان نتیجه گیری کرد که فعالیت هوازی با شدت کم در ایجاد تعادل منفی موثرتر از فعالیت هوازی با شدت زیاد عمل میکند. همچنین فعالیت هوازی با شدت زیاد در کاهش غلظت انسولین و گلوکز بهتر از فعالیت هوازی با شدت کم عمل میکند.کلیدواژه ها
انرژی دریافتی، اشتها، هورمونهای تنظیم کننده انرژی، فعالیت ورزشی هوازیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.