تاثیر تمرین مقاومتی بر پاسخ حاد هورمون تستوسترون و رشد در افراد زیر 18 و بالای 18 سال
- سال انتشار: 1391
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 4، شماره: 15
- کد COI اختصاصی: JR_JSP-4-15_011
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 630
نویسندگان
کارشناس ارشد تربیت بدنی
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه تبریز
دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی دانشگاه ارومیه
چکیده
تمرین مقاومتی، یک محرک قوی برای افزایش حاد غلظت هورمون های در گردش خون نظیر هورمون رشد4 و تستوسترون5 است. انجام تمرینات مقاومتی در دوران بلوغ و قبل از آن باعث تغییر در غلظت این هورمونها خواهد شد. هدف از این مطالعه تعیین پاسخهای متابولیک و هورمونی نسبت به تمرین مقاومتی به منظور توسعه عملکرد ورزشی در افراد زیر18 سال و مقایسه آن با افراد بالای 18 سال است. در این پژوهش پاسخهای هورمونی حادGHو T در 10 نفر مرد با میانگین سنی 16سال و10 نفر مرد با میانگین سنی 21/8 نسبت به انجام تمرین مقاومتی مورد بررسی قرار گرفت. پروتکل تمرین شامل انجام دو حرکت پرس سینه و اسکات پا با 75 درصد 1RM به صورت 3 ست و 12- 10 تکرار و با فاصله استراحت 3دقیقه بین ستها و تمرینات بود. نمونه های خون قبل و بلافاصله بعد از تمرین جمع آوری شد.یافتهها نشان داد GH,T در هردو گروه بعد از تمرین افزایش معنیداری دارد. ولی غلظت این هورمونها بعد از تمرین در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری نشان نداد. نتایج بیانگر آن است که علیرغم وجود افزایش معنی دار در پاسخ حاد GH,T در اثر انجام تمرین مقاومتی تفاوت معنی داری بین دوگروه مشاهده نشد. این امر نشان می دهد پاسخ این هورمون ها در افراد زیر 18 سال و بالای 18 سال در اثر انجام تمرینات مقاومتی میتواند مشابه باشد. احتمالا این افراد با انجام تمرین مقاومتی بتوانند همانند افراد بالای 18 سال قدرت و حجم عضلانی را افزایش دهند عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی، هورمون رشد، هورمون تستوسترونمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.