اثر یک دوره برنامه ی تمرینی پیلاتس بر افسردگی و برخی کارکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در زنان سالمند
- سال انتشار: 1393
- محل انتشار: فصلنامه رفتار حرکتی، دوره: 6، شماره: 15
- کد COI اختصاصی: JR_JMB-6-15_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 418
نویسندگان
کارشناس ارشد دانشگاه اصفهان
استادیار دانشگاه اصفهان
استادیار دانشگاه اصفهان
چکیده
تحقیق حاضر با هدف سنجش تاثیر یک دوره تمرینات پیلاتس بر افسردگی و برخی کارکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در سالمندان انجام شد. تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون بود. نمونه ی تحقیق 30 زن سالمند با محدودهی سنی 62 تا 80 سال بودند که در سال 1390 به مرکز توانبخشی سالمندان شهرکرد مراجعه کردند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. برای ارزیابی افسردگی از فرم کوتاه افسردگی سالمندان، تعادل از آزمون های دسترسی عملکردی و زمان دار برخاستن و برگشتن و برای ارزیابی سرعت راهرفتن از آزمون 55 متر راه رفتن استفاده شد. گروه تجربی به مدت 12 هفته در تمرینات پیلاتس شرکت کردند. داده ها با استفاده از روش کواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان داد تمرینات پیلاتس باعث کاهش 19/801 درصدی افسردگی در گروه تجربی شد. در سرعت معمولی 9/218 درصد و حداکثر سرعت 9/055 درصد راهرفتن گروه تجربی افزایش معناداری به دست آمد. همچنین پیشرفت معناداری در تعادل ایستا 16/703 درصد و تعادل پویا 7/263 درصد مشاهده شد. اما تفاوت معناداری بین نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه کنترل مشاهده نشد. لذا به نظر می رسد تمرینات پیلاتس می تواند در کاهش افسردگی، بهبود تعادل ایستا و پویا و سرعت راه رفتن زنان سالمند، موثر باشدکلیدواژه ها
تمرینات پیلاتس، سالمند، افسردگی، افتادن، تعادل ایستا، تعادل پویامقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.