تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی الاستیک باند بر روی سطح مایوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: چهارمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF04_099
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 667
نویسندگان
دانشجویی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش دانشگاه سمنان
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش فیزیولوژی ورزش، دانشگاه سمنان
دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش فیزیولوژی ورزش، دانشگاه شهرکرد
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش
چکیده
سالمندی یکی از چالش های عصر حاضر به ویژه در کشورهای در حال توسعه است. فرایند سالمندی را می توان مجموعه ای از تغییرات نامطلوب ساختاری و عملکردی خواند که به ویژه با افزایش سن به صورت فزایندهای روی هم انباشته می شوند. یکی از مهمترین تغییراتی که متناسب با افزایش سن و پیری در بدن بوجود می آید، تحلیل و تخریب توده عضلانی و کاهش چشمگیر حجم و اندازه عضله اسکلتی می باشد که سارکوپنیا نامیده می شود. اما تحقیقات بسیاری نشان داده اند که مهمترین علت این امر، افزایش بیان ژن و ترشح پروتیین مایوستاتین است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی الاستیک باند بر روی سطح مایوستاتین سرمی ترکیب بدن زنان سالمند بود. این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. تعداد 26 نفر زنان سالمند شهر اصفهان با دامنه سنی 695 / 0 ± 81 / 65 به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی الاستیک باند ( 13 = n ) و گروه کنترل ( 13 = n ) تقسیم شدند. آزمودنی ها در یک دوره 8 هفته ای، 3 جلسه 60 دقیقه ای در هفته شرکت کردند. در این پژوهش نمونه خونی قبل از اولین جلسه تمرین و بلافاصله بعد از آخرین جلسه تمرین مقاومتی از ورید بازویی آزمودنی ها گرفته شد. به منظور تعیین میزان مایوستاتین سرمی از روش الایزا استفاده شد. نتایج این پژوهش نشان داد تمرینات مقاومتی الاستیک باند باعث کاهش معنی داری در وزن ( 006 / 0 = p )، شاخص توده بدنی ( 005 / 0 = p )، درصد چربی ( 000 / 0 = p ) و میزان میوستاتین سرمی ( 009 / 0 = p ) در گروه تجربی شد. اما تفاوت معنی داری در میزان میوستاتین سرمی بین گروه تجربی و کنترل مشاهده نشد ( 795 / 0 = p ). نتایج بدست آمده از این پژوهش نشان داد که تمرینات مقاومتی با الاستیک باند باعث کاهش مایواستاتین سرمی و کاهش روند سارکوپنیا در سالمندان می شود.کلیدواژه ها
الاستیک باند، مایوستاتین، ترکیب بدن، سالمندمقالات مرتبط جدید
- The effect of ۸ weeks of resistance training and women's supplements on vaspin and insulin resistance in overweight inactive women of Tehran
- مقایسه اثربخشی تمرینات پلایومتریک در آب و خشکی بر توان بی هوازی دانش آموزان پسر شناگر
- تاثیر هشت هفته شنا بر سلامت قلبی -عروقی : کاهش فاکتورهای خطر در مردان میانسال با فشار خون بالا
- تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف ویتامین B۶ بر بیان ژن CYP۱۹A و CYP۲۱A در موش های ماده دارای تخمدان پلی کیستیک
- بررسی موقعیت های شغلی رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.