اثر تمرینات ورزشی و مصرف عناب بر شاخص های گلایسمیک، نیمرخ چربی و وضعیت اکسیداتیو در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع دو: مروری بر شواهد
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: دومین کنفرانس بین المللی پژوهشهای کاربردی در تربیت بدنی،علوم ورزشی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO02_049
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 881
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران ایران
کارشناس زبان و ادبیات فارسی، دانشگاه پیام نور فریمان، فریمان، ایران.
چکیده
مقدمه: عناب به دلیل خاصیت آنت یاکسیدانی و کاهندگی قند خون به صورت سنتی در بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. تمرینات ورزشی نیز از راهکارهای پیشنهادی جهت بهبود بیماری دیابت می باشد. هدف از این مطالعه، بررسی اثر تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی در کنار مصرف عناب بر شاخص های گلایسمیک، نیمرخ چربی و وضعیت اکسیداتیو بود. روش ها: دسترسی به مقالات با استفاده از بانک های اطلاعاتی و موتورهای جستجو مانند PubMed ,Google Scholar و Elsevier کلید واژه های تمرینات ورزشی، تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی، عناب، نیمرخ چربی، شاخص گلایسمیک ظرفیت آنتی اکسیدانی صورت گرفت. بازه زمانی مقالات مورد استفاده، از سال 2000 تا سال 2017 میلادی بود. یافته ها: نتایج مطالعات نشان می دهد تمرینات هوازی و مقاومتی، فراوانی GLUT-4 و جذب گلوکز را د ر بیماران دیابتی افزایش داد؛ همچنین بیان ژن و عملکرد آنزیم های لیپولیزی در تمرینات منظم ورزشی افزایش یافت. عناب با کاهش فعالیت NOS دارای خاصیت ضدالتهابی است و به دلیل ترکیبات فنولیک و ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. حضور فیتواسترول در عناب؛ از جذب روده ای کلسترول جلوگیری نمود؛ تجمع چربی و فعالیت دهیدروژناز 3 فسفات گلیسرول پس از مصرف عصاره عناب، کاهش یافت. گلیکوزید کریستینین A موجب بهبود برداشت گلوکز از طریق تقویت ترشح انسولین و کاهش مقاومت به انسولین گردید. نتیجه گیری ترکیبی از تمرینات منظم ورزشی هوازی و مقاومتی با شدت متوسط به تنهایی و مصرف پودر میوه عناب به تنهایی و در کنار تنهایی ورزشی، جهت بهبود نیمرخ چربی، وضعیت اکسیداتیو و شاخص گلایسمیک در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع دو توصیه می شود.کلیدواژه ها
تمرینات ورزشی، تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی، عناب، نیمرخ چربی، شاخص گلایسمیک ظرفیت آنتی اکسیدانیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.