مقایسه تاثیر تمرینات قدرتی عضلات چهارسر رانی و تمرینات کششی عضلات پلانتار فلکسور مچ پا بر قدرت، دامنه حرکتی و درد بیماران زن مبتلا به سندرم درد کشککی-رانی
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
- کد COI اختصاصی: NRSSPE01_097
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 811
نویسندگان
کارشناسی ارشد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان اصفهان، اصفهان، ایران
استاد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده
سندرم درد کشککی - رانی موجب اختلال در قدرت، دامنه حرکتی و ایجاد درد می شود. هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر تمرینات قدرتی عضلات چهارسر رانی و تمرینات کششی عضلات پلانتار فلکسور مچ پا بر قدرت، انعطاف پذیری و درد بیماران زن مبتلا به سندرم درد کشککی -رانی بود. بین 40 نفر از بیماران زن مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی، تعداد 20 نفر به صورت هدفمند انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه تجربی اول (سن:1/2±32/57 سال، قد: 2/7±173 سانتی متر، وزن 5/4±68 کیلوگرم) و تجربی دوم (1/4±43 سال، قد: 2/2±164 سانتی متر، 2/6±69 کیلوگرم) قرار گرفتند. گروه تجربی اول به مدت هشت هفته، تمرینات تقویتی عضلات چهارسر رانی و گروه تجربی دوم در مدت مشابه تمرینات کششی عضلات پلانتارفلکسور مچ پا را انجام دادند. قبل و بعد از دوره تمرین قدرت، انعطاف پذیری مچ پا و درد به ترتیب با دینامومتر دیجیتال، گونیامتردیجیتال و پرسشنامه درد (VAS) اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های آماری تی مستقل و تی وابسته استفاده شد. هر دو گروه تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از مداخل در مورد میزان قدرت عضلات چهارسر رانی، دامنه حرکتی مچ پا و مقیاس درد VAS(0/001=p) نشان دادند. مقایسه داده های بین دو گروه در مورد قدرت، دامنه حرکتی و مقیاس درد VAS تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از دوره تمرین نشان داد، به طوری که میزان بهبودی در گروه اول بیشتر از گروه دوم بود. بعد از انجام تمرینات گرو ها بهبود قدرت و دامنه حرکتی و کاهش درد را نشان دادند. از آنجایی که تقویت عضلات چهارسر رانی باعث کنترل بهتر حرکت کشکک و جلوگیری حرکت بیشتر کشکک به سمت کندیل ران می شود. بنابراین تمرینات در گروه تجربی اول موثرتر از گروه تجربی دوم بود. لذا به متخصصان توان بخشی ورزشی توصیه می شود در درمان افراد مبتلا به سندرم درد کشککی-رانی از تمرینات تقویتی تقویت عضلات چهارسر رانی و کشش عضلات پلانتارفلکسور استفاده کنند.کلیدواژه ها
درد کشککی- رانی، تمرینات کششی عضلات پلانتار فلکسور مچ پا، تمرینات تقویتی چهارسر رانیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.