مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین همایش ملی تحولات علوم ورزشی در حوزه سلامت، پیشگیری و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO01_244
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 558
نویسندگان
دانشجو کارشناسی ارشد رشد حرکتی دانشگاه تهران
دانشجو کارشناسی ارشد رشد حرکتی دانشگاه تهران
رییس انجمن برای تو نیک ایران.
چکیده
هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 12 جلسه تمرین برای تو نیک برتعادل ایستا و پویای زنان سالمند سالم است. شرکت کنندگان این پژوهش، 24زن سالمند سالم با میانگین سنی 3/00 ±64/37سال بودند که از 3 پارک منطقه 4 شهر تهران به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه تجربیN=12 (تمرینات برای تونیک)، با میانگین سنی3/1 ±64/25و گروه کنترلN=12 (تمرینات پیاده روی)، با میانگین سنی 3.03 ±64/25در یک طرح پیش آزمون - پس آزمون گروه های تصادفی شرکت کردند.نتایج: درمقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه تجربی تعادل پویا رابطه معناداری یافت شدP=0.00، t=9.64 و همچنین در مقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه کنترل تعادل پویا نیز رابطه معناداری مشاهده شدP=0.00، .t=6.87 در مقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه تجربی تعادل ایستا رابطه معناداری مشاهده شدP=0.005، t=-3.4 و در گروه کنترل تعادل ایستا نیز رابطه معناداری مشاهده شدP=0.003،. t=-3.8نتیجه گیری: فعالیت بدنی منجر به بهبود تعادل ایستا وپویا در زنان سالمند سالم میشود و در این میان تمرینات برای تونیک تاثیر معنادارتری بر بهبود تعادل پویا و ایستا نسبت به پیادهروی در زنان سالمند میگذاردکلیدواژه ها
برای تو نیک، سالمندی، تعادل پویا،آزمون بلند شدن و رفتن، تعادل ایستامقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.