اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین همایش ملی تحولات علوم ورزشی در حوزه سلامت، پیشگیری و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO01_181
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 705
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد قزوین
کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه آزاد قزوین
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد قزوین
چکیده
این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار انجام شد. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون، پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش حاضر شامل تکواندوکاران 15 تا 21 سال دختر استان قزوین بود که تعداد 30 نفر به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. این 30 نفر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند که سهم هر گروه 15 نفر بود. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب رقابتی - حالتی (CSAI-2) پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی و همکاران (1998) بود. پس از آن که افراد به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند و پرسشنامه های اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی، 40 دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی به عنوان پیشآزمون بین شرکت کنندگان توزیع شد. پس از آن تن آرامی و تصویرسازی ذهنی به مدت 12 جلسه در هفته به صورت 3 جلسه در هفته بر روی گروه آزمایش اجرا گردید. و پس از پایان جلسات آموزشی، 40 دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی، پس آزمون اجرا گردید و بعد از 45 روز آزمون پیگیری صرفا در گروه آزمایش اجرا شد. دادهها از طریق تحلیل کوواریانس و اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شدند. نتایج حاکی از تاثیر تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر کاهش اضطراب رقابتی و افزایش اعتماد به نفس ورزشی در سطح معنیداری 0/01 بود.کلیدواژه ها
تن آرامی، تصویرسازی ذهنی، اضطراب رقابتی، اعتماد به نفس ورزشیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.