تأثیر تمرینات ایروبیک با مصرف مکمل اسپیرولینا بر میزان آهن خون در دختران غیرورزشکار

سال انتشار: 1394
محل انتشار: همایش ملی علوم کاربردی ورزش و تندرستی
کد COI اختصاصی: ASSF01_168
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 566

نویسندگان

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی

چکیده

مقدمه: آهن یکی از مهمترین عناصر در بیوسنتز هموگلوبین است. هدف از این پژوهش، تاثیر تمرینات ایروبیک با مصرف اسپیرولینا بر میزان آهن خون در دختران غیر ورزشکار میباشد. روششناسی: 36 نفر از دانشجویان غیر فعال به طور تصادفی در چهار گروه ورزش + اسپیرولینا (با میانگین سنی3/25/27 سال) ورزش + شبه دارو (با میانگین سنی 1/36/27 سال) اسپیرولینا (با میانگین سنی 2/12/28 سال) و شبه دارو (با میانگین سنی 4/24/27 سال) مورد مطالعه قرار گرفتند. از آزمودنیها قبل از تمرین، نمونه خون گرفته شد. سپس آزمودنیهای گروه ورزش + اسپیرولینا و ورزش + دارونما روزانه دو عدد قرص 500 میلیگرمی اسپیرولینا و شبهدارو را به مدت شش هفته مصرف نمودند و هفتهای سه جلسه در فعالیت هوازی ایروبیک شرکت کردند گروههای اسپیرولینا و دارونما نیز به روش فوق قرص اسپیرولینا و شبه دارو را مصرف کردند سپس مجددا0 مرحلهی دوم خون گیری به عمل آمد. جهت تعیین اختلافات درون گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد. سطح معناداری در سطح آلفای 5 درصد در نظر گرفته شد و از نرم افزار آماری 16 SPSS جهت تحلیل دادهها استفاده شد.نتایج: شش هفته تمرینات ایروبیک با مصرف اسپیرولینا موجب افزایش میزان آهن افراد شرکت کننده شد که از نظر آماری معنادار نبود .(P< 0.05)بحث و نتیجهگیری: اسپیرولینا منجر به تغییرات مثبت در شاخص آهن افراد شرکت کننده شد و تغییرات ایجاد شده در اثر مصرف اسپیرولینا با ورزش به مراتب بیشتر از مصرف اسپیرولینا یا ورزش به تنهایی بود.

کلیدواژه ها

اسپیرولینا، آهن، عملکرد هوازی، دختران غیر ورزشکار

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.