تاثیر تمرینات دایره ای با شدت کم و زیاد و سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
- کد COI اختصاصی: IUCSPORT01_342
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 696
نویسندگان
کارشناس ارشد دانشگاه فردوسی مشهد
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
چکیده
هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر یک جلسه تمرین دایره ای با شرکت های مختلف در سطوح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال می باشد. در این مطالعه 30 زن جوان غیرفعال 20 تا 30 سال با نمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع در دو گروه تمرین دایره ای با شدت کم (60 - 40درصد یک تکرار پیشین) و شدت زیاد (90 - 70درصد یک تکرار پیشین) قرار گرفتند خون گیری در دو وهله، پیش از مداخله و بلافاصله پس از اتمام برنامه تمرینی انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد که تغییرات میانگین درون گروهی متغیره ایرزین در گروه تمرین با شدت کم به شدت زیاد معنی دار نبود (P< 0/05). مقایسه میانگین های بین گروهی نشان داد تفاوت میانگین ایرزین دو گروه معنی دار نیست. (P< 0/05) . بر اساس یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گیری نمود که یک جلسه تمرین دایره ای با شرکت های کم و زیاد نمی تواند سبب افزایش سطح سرمی ایرزین زنان جوان غیرفعال با نمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع شود.کلیدواژه ها
تمرین دایره ای، ایرزین، زنان جوان غیرفعالمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.