تاثیر تمرینات هوازی(طناب زنی) بر حداکثر اکسیزن مصرفی کودکان 10-8 ساله
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
- کد COI اختصاصی: IUCSPORT01_285
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1052
نویسندگان
اموزگار آموزش و پرورش زنجان،دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد کرج
عضو هیئت علمی دانشگاه زنجان
عضو هیئت علمی دانشگاه زنجان
چکیده
پژوهش های مختلف، تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی کودکان در اثر تمرینات استقامتی هوازی را کم تا متوسط نشان داده اند. هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات طناب زنی بر حداکثر اکسیژن مصرفی کودکان دختر 10 - 8 سال بود. برای این منظور از میان دانش آموزان مدرسه ابتدایی روستای قره بوته استان زنجان 28 نفر به صورت در دسترس انتخاب شده و به منظور همسان سازی گروه ها از نظر آمادگی هوازی پیش از شروع تمرینات آزمون دوی 1600 متر به عمل آمد. سپس آزمودنی ها بر اساس میزان VO2max محاسبه شده در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. دانش آموزان گروه تجربی به مدت سه جلسه، 30 دقیقه ای در هشت هفته تمرینات طناب زنی انجام دادند. آزمودنی های گروه کنترل در طول این مدت فعالیت های معمول و روزمره را اجرا کردند. تحلیل داده های حاصل از آزمون ANCOVA نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی طناب زنی موجب افزایش معنی دار میزان Vo2max در گروه آزمایش شد (P=0.01). در نتیجه، بر خلاف ادبیات موجود به نظر می رسد که اگر تمرین هوازی از شدت و زمان بندی مناسبی برخوردار باشد، می تواند موجب افزایش آمادگی هوازی کودکان شود.کلیدواژه ها
حداکثر اکسیزن مصرفی،تمرینات طناب زنی،تمرینات هوازیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.