اثر دوازده هفته تمرین ترکیبی بر برخی شاخص های سرمی لیپوفاژی، قلبی وعروقی وآسیب سلول های کبدی در مردان میانسال دارای کبد چرب غیر الکلی

چکیده مقدمه: کبد چرب غیرالکلی یکی از شایع ترین اختلالات متابولیکی در جهان است که با مقاومت انسولینی، التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و افزایش خطر بیماری های قلبی–عروقی ارتباط دارد. فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی به عنوان یکی از موثرترین راهکارهای غیر دارویی در کنترل و درمان این بیماری شناخته می شوند. با این حال، اطلاعات محدودی در خصوص تاثیر تمرینات ترکیبی بر شاخص های لیپوفاژی و برخی عوامل خطر قلبی–عروقی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی وجود دارد. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین ترکیبی بر شاخص های متابولیکی، قلبی–عروقی و لیپوفاژی در مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام شد. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون–پس آزمون و گروه کنترل بود. آزمودنی ها شامل مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بودند که به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تمرین ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت 12 هفته و چهار جلسه در هفته اجرا شد و شامل ترکیبی از تمرینات هوازی و مقاومتی به صورت دایره ای بود. پیش و پس از دوره تمرینی، شاخص های ترکیب بدنی، چربی کبدی، مقاومت انسولینی، نیمرخ لیپیدی، شاخص های التهابی و استرس اکسیداتیو، آمادگی قلبی–تنفسی، عملکرد قلبی و لیپوفاژی اندازه گیری و ارزیابی شدند. داده ها با استفاده از آزمون آماری تی مستقل و در سطح معنی داری تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد دوازده هفته تمرین ترکیبی موجب کاهش معنی دار چربی کبدی، وزن بدن، درصد چربی بدن، مقاومت انسولینی، شاخص های التهابی و استرس اکسیداتیو و همچنین بهبود معنی دار نیمرخ لیپیدی، آمادگی قلبی– تنفسی و عملکرد قلبی در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل شد. همچنین روند افزایشی در شاخص لیپوفاژی مشاهده شد، اما این تغییرات از نظر آماری معنی دار نبود. یافته های پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات ترکیبی می توانند به عنوان یک راهکار غیر دارویی موثر در بهبود وضعیت متابولیکی و قلبی–عروقی مردان مبتلا به کبد چرب غیرالکلی مورد استفاده قرار گیرند. بهبود ترکیب بدنی، کاهش چربی کبدی، بهبود مقاومت انسولینی و ارتقای عملکرد قلبی از مهم ترین پیامدهای این مداخله بود. همچنین روند افزایشی لیپوفاژی نشان می دهد که تمرینات ترکیبی احتمالا در تنظیم مسیرهای سلولی مرتبط با متابولیسم چربی نقش دارند و بررسی بیشتر این مکانیسم در مطالعات آینده ضروری است.

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی: کبد چرب غیرالکلی ، تمرین ترکیبی ، لیپوفاژی ، مقاومت انسولینی ، بیماری های قلبی–عروقی ، التهاب ، استرس اکسیداتیو.