بررسی تاثیر آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر کاهش پرخاشگری و افزایش تمرکز در دانش آموزان ابتدایی استان گلستان

هدف این پژوهش بررسی تاثیر آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر کاهش رفتارهای پرخاشگرانه و افزایش تمرکز در دانش آموزان دوره ابتدایی استان گلستان است. در این مطالعه، 60 دانش آموز پایه سوم ابتدایی از مدارس استان گلستان به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت آموزش های منظم ذهن آگاهی به مدت 8 هفته قرار گرفت، در حالی که گروه کنترل برنامه آموزشی خاصی دریافت نکرد. ابزارهای اندازه گیری شامل پرسشنامه پرخاشگری والدین و معلمان و آزمون تمرکز استاندارد بودند. نتایج تحلیل آماری نشان داد که آموزش مهارت های ذهن آگاهی باعث کاهش معنادار رفتارهای پرخاشگرانه و افزایش قابل توجه تمرکز در دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد. این یافته ها نشان می دهد که ذهن آگاهی می تواند به عنوان روشی موثر در بهبود سلامت روانی و رفتاری کودکان در مدارس ابتدایی استان گلستان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، آموزش این مهارت ها می تواند به معلمان و والدین در مدیریت بهتر رفتارهای چالش برانگیز کمک کند و زمینه ساز موفقیت تحصیلی و اجتماعی دانش آموزان باشد. پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی ذهن آگاهی به صورت منظم در مدارس ابتدایی این منطقه گنجانده شود تا اثرات مثبت آن در بلندمدت تثبیت گردد. محدودیت های پژوهش شامل نمونه کوچک و محدودیت زمانی بود که در مطالعات آینده می توان با نمونه های بزرگ تر و دوره های آموزشی طولانی تر به بررسی دقیق تر پرداخت.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، پرخاشگری ، تمرکز ، دانش آموزان ابتدایی ، استان گلستان ، آموزش مهارت های روانی