اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی زنان سرپرست خانوار
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: بیست و یکمین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی
- کد COI اختصاصی: ICPCEE21_118
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 180
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد گروه مشاوره خانواده ، واحد قائنات، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائنات، ایران
استاد گروه مشاوره خانواده ، واحد قائنات، دانشگاه آزاد اسلامی ، قائنات، ایران.
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی زنان سرپرست خانوار انجام پذیرفت . پژوهش حاضر در قالب یک پژوهش شبه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه زنان سرپرست خانواده ۲۵ تا ۴۵ ساله مراجعه کننده به اداره کمیته امداد شهرستان زیرکوه در سال ۱۴۰۳ بود که براساس آمار گرفته شده تعداد زنان سرپرست خانوار مراجعه کننده به این اداره ۶۵ نفر بودند. از جامعه آماری فوق، با توجه به طرح شبه آزمایشی پژوهش حاضر تعداد ۳۰ نفر (۱۵ نفر گروه گواه و ۱۵ نفر گروه آزمایش ) به روش نمونه گیری در دسترس به دو گروه گواه و آزمایش منتسب شدند. ابزار گردآوری دادهها پرسش نامه خوشبینی شییر و کارور (۱۹۸۵) بود. پس از اجرای پیش آزمون در هر دو گروه، گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه ، تحت آموزش برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. در خلال این مدت، گروه گواه (۱۵ نفر دیگر) برنامه طبیعی روزانه خود را طی کردند. بعد از اجرای دوره کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، میزان خوشبینی زنان سرپرست خانواده هر دو گروه گواه و آزمایش مجددا مورد بررسی قرار گرفت . تجزیه و تحلیل دادهها با روش تحلیل کواریانس انجام شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی زنان سرپرست خانوار شهرستان زیرکوه تاثیر دارد. نتایج این پژوهش می تواند راه گشای روان شناسان و مشاوران خانواده باشد.کلیدواژه ها
برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، خوشبینی ، زنان سرپرست خانوار.مقالات مرتبط جدید
- تاثیر روش تدریس بازی محور بر انگیزه یادگیری در پایه های اول و دوم
- نقش مدارس در تربیت کارآفرینان کوچک
- ارتقای خودباوری، بهبود رفتار و پیشرفت تحصیلی یک دانش آموز دگرسرپرست در پایه دهم از طریق حمایت مدرسه محور
- چگونه توانستم با تکیه بر درک روانی-خانوادگی و ایجاد نقش های کاربردی، هنرجو را از انزوا به مشارکت و انگیزش شغلی در هنرستان هدایت کنم؟
- چگونه توانستم مشکل بی انضباطی و عدم تمرکز دانش آموز کلاس چهارم ابتدایی را برطرف نمایم ؟
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.