راهبردهای برنامه ریزی برای بهبود عملکرد ورزشی
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: سومین کنفرانس بین المللی تربیت بدنی، تغذیه و طب ورزشی
- کد COI اختصاصی: CONFPN03_144
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 121
نویسندگان
استاد گروه مدیریت ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد بازاریابی و ارتباطات ورزشی دانشگاه محقق اردبیل
چکیده
برنامه ریزی فرایندی است که طی آن فرد از پیش متعهد می شود که یک سری اعمال را در جهت دستیابی به هدف خود انجام دهد. در واقع برنامه ریزی نوعی استراتژی برای قدم گذاشتن به مسیر پرپیچ وخم اهداف است . به صورت کلی برنامه ها ما را برای آینده آماده می کنند و فرد را متعهد می کنند که سبک زندگی خاصی را متناسب باهدفش در پیش گیرد. برنامه ها به ما جهت می دهند و هر مسیری و هر هدفی به برنامه خاص خود نیازمند است . برنامه ریزییکی از عوامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی است . با استفاده از راهبرد مناسب برنامه ریزی، ورزشکاران می توانند به بهبود عملکرد ورزشی خود برسند. برنامه ریزی در ورزش اهمیت بسیار زیادی دارد. با داشتنیک برنامه ریزی منسجم و موثر، ورزشکاران می توانند به بهبود عملکرد ورزشی خود برسند و به اهداف خود دست یابند. برنامه ریزی به ورزشکاران کمک می کند تا زمان و انرژی خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند و به بهترین نتیجه ممکن دستیابند. در این مقاله ، به بررسی راهبردهای برنامه ریزی برای بهبود عملکرد ورزشی می پردازیم . روش پژوهش در این تحقیق به صورت مروری روایتی می باشد و جمع آوری دادهها به شکل منابع کتابخانه ای است . نتایج این تحقیق حاکی از آن است که برنامه ریزییکی از عوامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی است . با استفاده از راهبردهای مناسب برنامه ریزی، ورزشکاران می توانند به بهبود عملکرد ورزشی خود برسند. به همین دلیل ، ورزشکاران باید به برنامه ریزی دقیق و منظمی توجه کنند تا به بهترین نتیجه ممکن دستیابند.کلیدواژه ها
برنامه ریزی، ورزش، بهبود عملکرد، عملکرد ورزشیمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی تطابق برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی با روش تحلیل گازهای تنفسی و آزمون ضربانمحور بالک در پسران ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی
- ارتباط بین دیابت نوع۲ و آتروفی عضلات اسکلتی: بررسی مکانیسمها و اختلال در بازسازی عضلات
- ارتباط بین آناتومی ران و عملکرد ورزشی
- اثر تمرین ورزشی در پیشگیری و درمان سرطان پستان: مروری بر اثر بخشی بعد از جراحی
- اثرات مداخلات فعالیت ورزشی در درمان و کنترل اضطراب
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.