روش های طراحی و زمانبندی تمرین استقامتی ویژه در ورزش های انفرادی

  • سال انتشار: 1403
  • محل انتشار: سومین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی
  • کد COI اختصاصی: TARBIATBADANI03_101
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 241
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

شهاب احمد محمد حسیب آل جعفر

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

رضا فرضی زاده

دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

چکیده

ظرفیت هوازی در ورزش به توانایی سیستم های قلبی-عروقی (cardiovascular) و تنفسی بدن اشاره دارد که برای تامین اکسیژن به عضلات در طول فعالیت های ورزشی نیاز است. این توانایی به میزان مصرف اکسیژن در واحد زمان (VO۲ max) اندازه گیری می شود و نشان دهنده حداکثر توانایی بدن برای مصرف اکسیژن و انجام فعالیت های ورزشی با شدت بالا است (Sleamaker & Browning, ۱۹۹۶).

کلیدواژه ها

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.