کاهش استرس مبتنی بر تمرکز حواس، برای محیط های شغلی در حال تغییر
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس بین المللی و هفتمین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری
- کد COI اختصاصی: ICISME07_031
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 143
نویسندگان
دانشجو دانشگاه افسری امام علی (ع) تهران رشته مدیریت دفاعی
چکیده
مشاغل و سازمانها، به وسیله ی جهانی شدن، فناوری های جدید، رشد دانش و اطلاعات، و تنوع، دچار تغییرشده اند. عدم اطمینان و بی ثباتی ، هنجارهای هستند که موجب افزایش استرس نیروی کار امروزی می شوندو مشخص شده است که برای بهره وری کار، روابط بین کارکنان، و سلامت ذهن و بدن مضر هستند. اگرچه ، اضطراب، بخشی از زندگی می باشد، اما آن باید به طرز شایسته ای مدیریت شود. این مقاله ، توضیح می دهد که چگونه مدیریت می تواند با استفاده از سازماندهی یک برنامه ی آموزشی تمرکز حواس، درون برنامه های سلامتی ، به کاهش این مشکل کمک کند. تمرکز حواس، به معنی توجه آگاهانه در حال حاضر، با آگاهی کامل و بدون قضاوت می باشد. بر اساس مطالعات ارزیابی اخیر (۲۰۰۶ (Bear, et al.,، ۵ عامل ویژه از تمرکز حواس مرور شده است . به علاوه، ۳ عقیدهی مهم مطرح می شود که ، در صورتی که عملی شود، پریشانی فرد را حداقل خواهد کرد. این ۳ عقیده شامل پذیرش این موضوع است که زندگی زیبا نیست ، بلکه در هر موقعیتی ، با حقایقی سروکار دارد و این توانایی فرد است که تمایلات فرد را انتخاب می کند. تکنیک های تمرکز حواس، شامل آگاهی از حال حاضر و تمرکز روی نفس کشیدن، نیز بحث خواهند شد.کلیدواژه ها
تمرکز حواس، استرس، گرایش ، کار، پذیرش، سلامتی .مقالات مرتبط جدید
- پیشبینی فرسودگی شغلی بر اساس استرس ادراکشده و سندروم پیشاز قاعدگی در کارمندان زن
- رابطه بین یادگیری سازمانی با سلامت سازمانی و وفاداری سازمانی در شهرداری اسدآباد
- بررسی و اولویت بندی راهکارهای افزایش درآمدهای پایدار شهرداری
- نقش توانمند سازی کارکنان به عنوان متغیر میانجی بین مدیریت دانش و سیستم های اطلاعاتی در عملکرد کارکنان
- شناسایی و اولویت بندی عوامل موثر ایجاد کننده استرس کارکنان شهرداری اسدآباد
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.