بررسی تاثیر یک دوره مصرف مکمل کوآنزیم Q10 بر شاخص های هوازی و بی هوازی بازیکنان فوتسال
- سال انتشار: 1391
- محل انتشار: اولین همایش ملی تربیت بدنی و علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: IAUNSPORT01_045
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 5727
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران
دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
چکیده
ترکیب COQ10 نقش کلیدی در تولید انرژی میتوکندریایی بازی می کند و تقریبا تمامی سلولهای بدن انسان توانایی ساخت آن را دارند و می تواند به عنوان از بین برنده رادیکال آزاد یا یک آنتی اکسیدان که دارای قدرت شکننده زنجیره است عمل کند. ثابتشده است که مصرف CoQ10 می تواند موجب افزایش اقتصاد تمرین و حداکثر اکسیژن مصرفی ورزشکاران شود. فعالیت شدید سطح CoQ10 خون را کاهش می دهد ولی این مورد که چطور بدن انسان سالم در مقابل فعالیت بدنی با مصرف CoQ10 پاسخ می دهد در نتیجه گیریهای پژوهشگران دچار تناقض است. 14 بازیکن فوتسال در سطح مسابقات دانشگاهی قهرمانی کشور با میانگین سنی 1/69±21/42 سال و وزن 5/1 ±64/5 کیلوگرم انتخاب شدند. افراد مورد بررسی به طور تصادفی به دو گروه مصرف کننده مکمل (8 نفر) و دارونما(6 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه هفته ای 4 جلسه 90 دقیقه ای تمرین کردند و تمامی شرایط برای آنها یکسان بود. آزمودنی ها به مدت 4 هفته هر روز 300 میلی گرم مکمل CoQ10 یا دارونما مصرف کردند. بر اساس یافته های این پژوهش تغییرات وزن بدن و درصد چربی بدن بازیکنان در پایان چهار هفته مصرف مکمل تغییرات معنی داری نکرد (P> 0/05)، اما تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی، زمان رسیدن به واماندگی و عملکرد کلی بازیکنانی که مکمل مصرفکرده بودند در مقابل بازیکنانی که از دارونما استفاده کرده بودند معنی دار بود. توان هوازی گروه مکمل افزایش معنی داری داشت و این در حالی بود که در گروه دارونما این افزایش قابل توجه نبود. زمان فعالیت تا واماندگی ، در گروه مکمل برخلاف گروه دارونما به طور معنی داری افزایش داشت، همچنین عملکرد گروه مکمل با توجه به نتایج آزمون هاف افزایش معنی داری داشت واین معنی داری در مورد گروه دارونما صادق نبود. در نتیجه مصرف یک ماه مکمل CoQ10 احتمالا می تواند موجب افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی، زمان رسیدن به خستگی و عملکرد بازیکنان فوتسال دانشگاهی شود که در این صورت احتمالا کسانی که به مصرف این مکمل روی می آورند می توانند در شرایط مسابقه عملکرد خود را بهبود بخشند.کلیدواژه ها
مکمل CoQ10، بازیکنان فوتسال، حداکثر اکسیژن مصرفی، زمان رسیدن به واماندگیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.