نقش انواع ورزش در کاهش افسردگی زنان
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دومین کنفرانس ملی آسیب های اجتماعی و روانی با تاکید بر علوم رفتاری
- کد COI اختصاصی: PSYSCONF02_020
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 135
نویسندگان
دانشیار فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، دانشگاه محقق اردبیلی ، اردبیل ، ایران.
چکیده
شیوع افسردگی بدلایل در زنان جامعه بیشتر از مردان است و این بیماری روانی موجب کاهش عملکرد زنان و تمرکز آنها در زندگی فردی و اجتماعی می شود. اگرچه روش دارو درمانی شناخته شده ترین درمان این بیماری در نظر گرفته می شود ولی بدلایل عوارض جانبی داروهای شیمیایی پرداختن به انواع فعالیت های ورزشی فردی و گروهی می تواند درمان جایگزین یا همراه انتخاب شود. ورزش هایی نظیر ورزش های هوازی پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و تمرین در آب و ورزش های گروهی مانند والیبال و بدمینتون ورزش های توصیه شده توسط محققین می باشند. علاوه بر این ورزش ها اثر بخشی ورزش یوگا نیز بر کاهش افسردگی و درمان آن به اثبات رسیده است .کلیدواژه ها
ورزش، افسردگی ، زنانمقالات مرتبط جدید
- تاثیر آموزش حل ماتریس بر عملکرد پرستاران در اجرای دستورات پزشکی (مورد مطالعه پرستاران شهر کرمانشاه)
- پیش بینی اهداف پیشرفت بر حسب سخت رویی روان شناختی و تاب آوری در دانش آموزان مقطع متوسطه دوم تک والد شهر رفسنجان
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر سازماندهی دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر حافظه فعال دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر حافظه فعال و سازمان دهی دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.