تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب هوازی و مقاومتی در آب و خشکی بر فاکتورهای مرتبط با سلامت و سطح لپتین در نوجوانان چاق
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: TARBIATBADANI01_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 79
نویسندگان
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اسلام آباد غرب، ایران
کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اسلام آباد غرب، ایران
چکیده
پژوهش حاضر، با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب هوازی و مقاومتی در آب و خشک بر فاکتورهی مرتبط با سلامت و سطح لپتین در نوجوانان چاق انجام شد. این پژوهش از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش را کلیه ی نوجوانان چاق شهرستان اسلام آباد غرب تشکیل شده است. از این تعداد ۶۰ نفر به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند و به صورت همتا شده، در ۳ گروه تمرین در آب، تمرین در خشکی و کنترل قرار گرفتند (۲۰ نفر برای هر گروه). قبل از شروع پروتکل تمرینی، ترکیب بدن، تعادل، انعطاف پذیری بالاتنه و پایین تنه؛ قدرت عضلات پشتی، چابکی، استقامت قلبی عروقی و سطح لپتین ارزیابی و اندازه گیری شد. دو گروه تمرینات خود را که شامل تمرین در آب و خشکی بوده به مدت ۸ هفته (۳ جلسه در هفته) انجام دادند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. در نهایت بعد از اتمام پروتکل تمرینی، آزمون مجدد جهت ارزیابی فاکتورهای مرتبط با سلامت و سطح لپتین انجام شد. داده های پژوهش از طریق آژمون آنوا (واریانس یک راهه) مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که در تمامی متغیرها بین تمرین در آب، تمرین در خشکی و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت. همچنین نتایج حاکی از این بود که خاصیت شناوری در آب موجب کاهش فشار بر مفاصل می شود همین امر می تواند محیطی مناسب و ایمن برای افراد چاق فراهم آورد. لذا، به نظر می رسد که تمرین در آب موثرتر از تمرین در خشکی برای افراد چاق باشد.کلیدواژه ها
تیرین هوازق و میاومتی، سلامت، سطح لپتین، نوجوان، چاقمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.